妊娠早期乳房胀痛主要是由于妊娠后的荷尔蒙引起的，一般在妊娠3个月左右就会有所缓解，孕妇平时要注意乳房的清洁，不要用力揉搓乳房，并保持良好的心态。如果3个月后还没有明显的改变，可以到正规的乳房进行B超检查，明确具体的原因。平时要多吃新鲜水果、蔬菜和优质蛋白，避免食用生冷、辛辣刺激的食品，以免引起身体不适。
孕早期乳房胀痛，考虑受到激素的作用，通常在孕三个月以后会有所改善，若在孕三个月之后仍然胀痛难忍，可到医院做乳房彩超看看有无小叶增生或者乳房结节，包块等情况。
无异常情况，可持续观察、给以清淡饮食、不吃生冷辛辣刺激食物，戒除烟酒，不可按揉乳房、穿戴舒适干净的衣服，调节心态保持心情舒畅、作息要尽量规律、不可熬夜、避免过于疲劳。
在怀孕初期，孕妇会出现一个胀痛的感觉的。女性在怀孕之后，身体的雌孕激素会大大增加，这些激素会刺激女性的乳房，导致乳腺管发育，使得乳房出现乳晕加深、乳腺管扩张的情况。乳腺管扩张会使得女性的乳房出现微微的疼痛感。这是正常的早孕反应，孕妇没有必要过于紧张。孕妇需要保持乳房清洁卫生，选择宽松舒适的内衣，避免刺激乳房。
怀孕初期，由于胚胎着床，导致盆腔充血的可能，有些孕妇腰酸比较明显，一般不需要理会，随着怀孕周数增大会逐渐适应。如果出现腹痛或者阴道流血不适，需要马上就诊，必要时需要安胎检查，平时需要多吃新鲜的蔬菜水果，多休息，适量活动，增加机体的抵抗力。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行检查。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
怀孕初期产生胸部胀痛的原因如下:
女性怀孕后，身体内激素水平的不稳定可能会造成乳房二次生长，所以就会产生乳房胀痛的症状，导致产生泌乳素，为以后的哺乳工作做准备。由于怀孕后的激素水平不稳定，女性在怀孕初期可能造成恶心呕吐的症状，所以女性在怀孕后尽量保持饮食清淡，少吃辛辣生冷刺激的食物，多多注意身体休息。
怀孕初期胸部胀痛可以通过热敷、按摩等方式缓解，具体分析如下：
女性在怀孕初期会出现胸部胀痛、刺痛甚至瘙痒等症状，因为受体内雌性激素和孕激素升高。只要不是太明显，就不需要特别处理。这种症状一般会在怀孕三个月后逐渐消失，因为女性的身体已经适应了体内激素水平的变化。如果胸部胀痛比较严重，可以通过热敷和按摩来缓解。女性在此期间要注意保持情绪稳定，有助于减轻胸部胀痛。