怀孕期间胎儿会不断的生长，从而导致出现孕妇的腰部疲劳，时间长了就会引起腰背酸痛，这时候孕妇要多注意卧床休息，不要避免过度的腰部劳累，可以用热毛巾热敷腰部，这样也是有效果的。
腰酸背痛在日常生活中最常见的原因有两方面，第一就是腰肌劳损。腰肌劳损是指腰椎周围的肌肉由于生活和工作中长期姿势不良所造成的一些损伤，损伤之后，肌肉的肌纤维中间会产生大量的乳酸，乳酸会使肌肉的肌梭感觉到困、痛。就像长时间不活动，突然在一个周末去爬山，爬过山后的第二天，会感觉到小腿肚非常酸困的道理一样，是肌肉肌间隙产生了大量的乳酸所致。
子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，是女性最常见的良性肿瘤。子宫肌瘤如果经常出现腰酸背痛的情况，很可能是由于子宫肌瘤压迫周围神经引起的，也有可能是盆腔感染等原因产生的。患者可以去医院做阴道分泌物的检查，要排除真菌性子宫内膜炎或者普通的细菌性子宫内膜炎等情况。也要注意和腰部的一些疾病进行鉴别，如果之前有过腰肌劳损等疾病的时候，也很可能会导致腰酸背痛的，建议患者到医院就诊做检查以明确原因。
腰酸背痛可以使用拔罐进行治疗的，这样会起到有效的缓解症状的作用。但是如果是因为脊椎或者是其他疾病而引起的症状，通过拔罐那效果就不理想了，因为治标不治本，而且容易延误病情。所以要尽快到正规医院挂骨科就诊，当面检查一下明确诊断后对症治疗。
肩背酸痛是肩背部的肌肉劳损而引起的，或是颈椎病引起的，颈椎的一些退行性改变，例如颈椎间盘突出，小关节错位或者骨质增生压迫了一侧的神经根，从而会牵拉到一侧肩背部的肌肉出现酸痛。
经期出现腰酸背疼，一方面考虑月经期子宫盆腔处于充血的状态，可以造成腰酸背疼的不适症状，另一方面考虑和妇科炎症有关系，可以出现腰酸背痛，特别在月经期症状比较明显，突出。出现腰酸背疼时，需要多注意休息，避免久坐，久站，热敷小肚子和腰部，饮食清淡，避免刺激性食物摄入，如果症状没有改善，持续存在或者比较严重，需要考虑去医院进行腹部盆腔彩超的检查，明确诊断。
