心情急躁劳累，熬夜，睡眠不好有一定的关系。再就是内分泌失调也有一定的关系，只要是多注意休息，精神压力不要太大。饮食，避免吃辛辣油腻刺激性的食物。可以吃小蘑菇，牛奶，瘦肉，增强体质免疫力，局部外涂凝胶，口服维生素B6。
长痘痘看皮肤科一般有用，可以通过红蓝光照射去除痘痘。
面部长痘痘属于常见皮肤疾病，多数是雄性激素分泌比较旺盛，或者经常吃些刺激性食物引起的，也有可能是炎症反应或者感染所致，因此需要到医院皮肤科检查诊断。
面部长痘痘一般在医生指导用盐酸克林霉素软膏或者夫西地酸乳膏等药物治疗，还可以配合过氧苯甲酰，能够杀灭痤疮丙酸杆菌消除痘痘。
面部长痘痘通过红蓝光祛痘联合光动力原理，能够杀灭痤疮丙酸杆菌，也可以让炎症慢慢消退，达到去除痘痘作用。
平时一定要保持脸部的干净整洁，还要调整自己的生活作息，可以用硫磺皂洗脸，对于治疗都是有帮助的。其实下巴经常长痘痘，都是因为体内内热淤积造成的，这个是热毒的情况，也和内分泌失调有一定的关系，而且一些油性皮肤的人也是非常容易长痘痘的。
让皮肤变好不长痘方法也是比较多的，其中包括了饮食调理、果酸焕肤、光子嫩肤等。
1、饮食调理：在日常生活当中饮食应该以清淡为主，可以选择吃新鲜的水果以及蔬菜，比如大白菜、油菜、苹果、香蕉等，能够增加皮肤当中所需水分，可以使皮肤变好，而且也可以避免长痘。
2、果酸焕肤：果酸主要是从多种水果当中提取出来的一种营养物质，又被称之为高浓度果酸，涂抹到皮肤上面之后可以达到消炎作用，能够使皮肤炎症得到消除，可以使皮肤变好，避免长痘。
3、光子嫩肤：在做光子嫩肤过程当中，会产生一种特殊彩光，这种热量也会比较大，能够瞬间穿透到皮肤的组织深层，达到去除脸上痘痘效果，并且还具有修复皮肤角质层效果。
刚怀孕一般情况下可能会长痘，具体要根据个人护理方式来定，如果没有做好护理工作，可能就会影响皮肤健康状况。
刚刚怀孕之后女性身体里面的激素水平可能不是特别稳定，通常情况下孕激素水平会明显上升，如果不注重皮肤保养工作或者不良饮食结构，经常摄入油腻性食品，比如油条、炸鸡、烧烤等食物，可能会对皮肤带来刺激，导致皮肤上面长出痘痘。
怀孕之后为了防止皮肤上面长痘痘，应该及时做好皮肤的保养工作，避免吃辛辣食品，比如辣椒、胡椒粉、生姜等食物。
经常用适合油性皮肤的洁面露，多多喝一些芦荟或是柠檬水，用芦荟擦脸也很不错。再就是注意饮食了，这是很重要的，要多吃蔬菜和水果，不要摄入过多的油水，不吃油炸的食品，最后要注意防紫外线，在阳光下皮肤出油速度更快。
