晚上八点半左右吃了一个香蕉和苹

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晚上八点半左右吃了一个香蕉和苹果🍎,会不会胖
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王方明 医师 济南市人民医院内科 三级甲等
擅长:扩张型心肌病,房室传导阻滞,充血性心力衰竭,心功能...
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指导意见:…你好。不会胖的。导致肥胖的东西主要是脂肪和饭类。应多吃蔬菜,多运动,坚持才能保持身材
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延丽霞 医师 阳城县肿瘤医院中医科 二级乙等
擅长:哮证喘证,自汗盗汗,感冒,胸痹,便秘,黄疸,中风,...
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指导意见:你好根据你的描述,香蕉和苹果的热量也不是特别高。偶尔这样吃一次应该也问题不大。晚8点以后尽量不要再进食。以免加重胃的负担。希望可以帮到你期待你的评价哦。
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韩玉敏 护师 邢台医学高等专科学校第二附属医院内科 三级
擅长:糖尿病
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指导意见:你好,根据你说的情况,这是不会引起发胖的,而且有助于消化和吸收的,但是一个就可以了,不宜过多的,
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王利健 护士 抚顺市社会保险事业管理局医院内科
擅长:糖尿病心脑血管疾病
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指导意见:您好,建议您尽量在睡前两小时内避免进食,希望可以帮助到你
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香蕉是含糖量很高的一种水果。如果食用香蕉适量不会完成体内糖分过高,一般每天1-2个,这还要看自身的健康状况。但如果是糖尿病病人,服用香蕉一天大概半根。如果长期大量进食香蕉,会造成体内糖分过量,多余的糖分会在体内转换成脂肪,而造成体内脂肪含量增加,从而完成肥胖。

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问题分析:你好,从图片上来看,这个主要考虑是由于过敏上火饮酒要注意,多喝水多吃水果蔬菜,不要吃油腻辛辣刺激性的食物。
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擅长:对于儿童咳嗽、哮喘、泄泻、遗尿的中医中药治疗,有一定的治疗经验及独到之处。

发烧血象高多说明有细菌感染。血项高多是指白细胞高,尤其指中性粒细胞升高。多是反应体内有细菌感染,要分析是否存在呼吸道感染,是否存在泌尿系感染,或者是否有皮肤损伤,出现红肿改变。

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擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

晚上只吃一个香蕉和牛奶是有减肥效果的,香蕉含许多纤维,可刺激肠胃蠕动,增加粪便体积,帮助排便;减肥时不能光吃香蕉,还要搭配其他低热量的食物,免得营养不均衡;在免疫系统上,可以进一步刺激T细胞分化。

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苹果香蕉是可以在一起吃的,两者之间不会产生明显的毒副作用。苹果中含有非常丰富的维生素、膳食纤维、果酸、果糖等成分。香蕉主要以纤维素、钾离子为主。两种食材混合在一块,不但可以促进肠道蠕动,加速身体内废物的排除,还可以稳定心脏的射血能力,可以改善心慌、心悸、腹胀现象。

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香蕉是一种味美香甜的水果,含有的热量低,而且食物纤维含量丰富,是一种减肥的食品。香蕉含有丰富的纤维质、维生素A、果胶等,可以帮助排便。不仅有瘦身效果,还有美颜效果。香蕉的营养丰富,含有丰富的蛋白质、粗纤维,还有胡萝卜素、多种维生素。所以晚上吃香蕉不会胖。

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