治疗痛经要想效果好，要在月经期间，必须注意保暖。禁吃生冷辛辣的食物。保持情绪稳定和快乐。引起痛经的因素包括精神压力、抑郁、焦虑、情绪不稳定、工作压力过大和内分泌水平不稳定。找出痛经的原因，有针对性的治疗，效果会更好，还可以进行中医调理。一些妇女在第一次生育后痛经的症状会得到改善。
痛经分为原发性痛经以及继发性痛经，其中90%以上的为原发性痛经，如果是原发性痛经，平时饮食上注意不要吃生冷及辛辣刺激的食物。可以适量的增加一些温性的食物，以及富含蛋白质和纤维素丰富的食物。要保证足够的休息睡眠，并且需要戒烟戒酒，以及不要饮用咖啡奶茶之类的。
痛经的原因是宫寒和血淤。痛经的发生与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。精神、神经因素。继发性痛经常因子宫内膜异位症、子宫腺肌引起。
有痛经怀孕，是没有什么影响的，定期到医院做复查就可以，在怀孕期间一定要多注意休息，避免着凉，避免太紧张，多吃温补的食物，注意保暖，饮食方面要以清淡为主，多喝一些小米粥，积极调理身体。
很多女性都有痛经的情况。严重，还很有可能会直接影响到正常生活和工作，那么究竟有没有什么方法可以更好地去缓解女性朋友的痛经情况呢？首先是心理治疗。此时可以尝试从自身的精神上消除紧张和顾虑，这样的做法往往也可以缓解疼痛。第二是腹部保暖治疗。在腹部放置暖瓶，暖手袋，暖宝贴等保暖用品，放松情绪，松弛肌肉，也可以达到缓解经痛。
可能是到了预产期，预产期只是大概的分娩时间一般提前或错后半个月属于正常的现象，主要考虑是宫缩的现象，需要去医院做b超检查宫内的情况是否正常，多走动有利于分娩。
