你好，我脚根有骨刺怎样解决

骨刺也叫做骨质增生的，它一般是一个反复慢性疲惫不堪刺激引起的，如果没有明显症状的话可以不用特殊处理的，只要做到减少疲惫不堪过度刺激继续生长就可以了，如果有轻微的症状可以先局部物理治疗。

患者腿有骨刺可以采用以下方式进行治疗：
在临床上，腿有骨刺，就是因为腿有骨质增生，骨质增生是由骨头退行性病变引起的。在处理上，只要不是很严重，不会对身体的运动能力造成一定的损害，可以适当的进行热敷、理疗，也可以在医生指导下使用骨刺丸、壮骨关节丸等药物进行治疗。如果病情比较重，严重的话，患者可以做手术来处理。

一般情况下，脚跟骨刺通常没有特殊的治疗方法，患者可以在医生指导下使用药物进行治疗，如口服氯唑沙宗片、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药，或是外敷抗炎镇痛的药膏进行治疗，有利于改善病情，促进身体的恢复。在日常生活中，患者应尽量穿鞋底比较柔软的鞋子，能够减轻局部摩擦和损伤，平时可以适当用温水泡脚，有助于缓解疼痛。

有骨刺可以通过理疗等方式治疗。骨刺是一种骨质增生，目前还没有有效的治疗办法，只有在一定程度上才能缓解这种情况。对于有骨刺的病人，可以选择局部贴软坚通络、活血化瘀的药物，也可以服用硫酸氨基软骨素等。如果有明显的疼痛症状，可以通过热敷、按摩、针灸、理疗、封闭等方式来减轻疼痛。骨刺的病人在日常生活中要多注意休息，不要过度劳累，要多吃富含钙质的营养丰富的食物。

冲击波治疗脚跟骨刺比较有效，冲击波，属于一类通过物理机制介质空气或气体传导的机械性脉冲压强波，该设备将气动产生的脉冲声波转化为精确的弹道式冲击波，通过治疗探头的定位和移动，可以对疼痛发生较广泛的人体组织产生良好的治疗效果。治疗原理是改变伤患处的化学环境。

骨刺想要预防，那就得坚持功能锻炼，多晒太阳，还可以热敷，按摩、理疗、促进血液循环，多注意休息，劳逸结合，如果病情严重，那必须去医院及时治疗，以免耽误病情。是由于工作形态改变，许多人必须久坐、久站，若是加上姿势不正确，很容易年纪轻轻的就是紧追提早发生退化现象，而诱发骨刺的发生。