在生完宝宝之后，如果妈妈的体力允许，应尽早下床走动，这样可以促进恶露的排出，使子宫收缩的更加顺利。很多产妇在生产之后易发生贫血，由于贫血造成了机体的学养不足，肌肉因此而疲弱，因此在产后女性应进行铁剂的补充，补铁补血，加强肌肉的收缩能力，促进子宫收缩。
通常情况下，患者可以通过按摩子宫底、使用药物、母乳喂养等方式来促进子宫收缩。具体情况分析如下：
1.按摩子宫底：患者可以按摩子宫底，通过人为的刺激使子宫平滑肌收缩，进而促进子宫收缩。
2.使用药物：患者可以按照医嘱使用产复康颗粒、五加生化胶囊、益宫颗粒等药物来促进子宫收缩。
3.母乳喂养：患者可以通过母乳喂养来刺激引起子宫收缩。
促进子宫收缩的药一般有缩宫素、米索前列醇片、欣母沛针剂等，具体内容如下：
1.缩宫素：以注射液为主，肌肉注射或静脉注射，需要由医务人员来使用，还有缩宫素喷剂，可以鼻黏膜给药，携带方便，适合患者按照医嘱自行应用。
2.米索前列醇片：米索前列醇片的使用比较广泛，药物流产或药流不全时都可以使用。
3.欣母沛针剂：一般在产时及产后出血较多时使用，或有产后出血高危时使用，可以预防产后出血。
如果是产后或者是流产后，立即用的促进子宫收缩的药物有缩宫素，麦角新碱，前列腺素以及卡孕栓，种类是比较多的。如果是在产后或者流产后恢复的这段时间常用的是，促进子宫收缩的药物有中成药，比如益母草膏、益母草软胶囊还有产后逐瘀胶囊这些中成药，都可以促进子宫的恢复，并且使宫内的淤血能够顺利地排出。
促进子宫收缩的食物有红糖水，红糖里的营养成分是很丰富的，有很多人体所需的矿物质以及微量元素，对于产后子宫恢复和收缩很有帮助。黑芝麻也有促进子宫收缩的作用。
山楂、桂圆等富含高维生素C的食物都能够促进子宫收缩，在女性怀孕期间是不能够吃的，刺激子宫收缩的食物甚至会导致流产等现象出现，如果是产后就可以食用了。