你好!我是一名高中生,我每天早上都吃一个

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你好!我是一名高中生,我每天早上都吃一个鸡蛋和喝一杯牛奶,这样是否健康?谢谢您的帮助!
医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘盛世 医师 沂源县中医院内科 二级甲等
擅长:心房颤动,心肌缺血,心肌梗死
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指导意见:您好, 每天早上一个鸡蛋一杯牛奶多身体是有好处的,鸡蛋富含很多丰富的营养,早上吃不但可以充饥而且还可以补充人体缺少的元素,且牛奶不但可以丰富的维生素,还可以提高人体的能量,使一天的工作都充满活力,且不容易犯困。
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李燕超 医师 永年县中医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,幽门管溃疡,食管-贲门失迟缓症,...
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指导意见:这样的搭配主要补充蛋白质,应该再进食一些蔬菜水果,要营养均衡。
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吴爱霜 主管护师 德州市十三局医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,球后十二指肠溃疡,老年消化性溃疡...
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指导意见:挺好的,非常有营养的东西,不过吃这么少能支撑你学一个上午吗,中午会不会很饿啊,如果允许,可以加点面包或者其他面食,毕竟高中的学习很累很辛苦,所以需要的营养也要跟上不然大脑不听使唤的。
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袁志刊 三级营养师 威县人民医院其他 二级甲等
擅长:孕期营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,婴幼儿...
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健康指导:您好,喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋,只是补充了一些基本营养,最好吃些面包或一两馒头,这样的早餐营养是最均衡的。祝您身体健康!
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王松松 天津市妇幼保健院其他 二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,早餐吃鸡蛋和牛奶是比较好的,容易消化吸收,而且含有丰富的营养物质。不过光吃鸡蛋喝牛奶是不够的,会降低二者的营养价值,应搭配些谷物粗粮,如面包,燕麦,饼干等食物。另外早餐最好再吃点新鲜蔬菜或水果。
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赵丰涛 主治医师 莱芜市莱城区方下镇卫生院内科 一级甲等
擅长:冠心病,心功能障碍,高血压
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问题分析:您好,你的这种饮食结构非常合理,但是还需要适当增加一些主食。
意见建议:您好,以上所述希望对您有所帮助。您的问题解答完毕,请对我的回复做出评价,谢谢!
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赵宏营 护士 朝阳县第三人民医院内科 一级甲等
擅长:心房颤动,急慢性心功能不全,静脉血栓,急慢性心包炎...
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指导意见:您好,这样的早餐营养丰富,因为身体在上午消耗的能量最多,这样可以给身体提供必需的全面营养。
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姚建国 医师 城区老平旺社区卫生服务中心其他 一级
擅长:糖尿病心脑血管疾病
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指导意见:你好!这样的早餐当然好了。你还想得到什么样的早餐才算的上营养丰富呢?才能有利于你的健康呢?我以为能坚持每天早餐一个鸡蛋一杯牛奶就挺好的。
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褚万云 主治医师 沂源县精神病防治院内科
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
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指导意见:可以。但是高中生消耗比较大,可以在适当吃点面包啥的。平时要注意饮食均衡,加强营养。
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李秋红 护士 孝义市创伤骨科医院其他
擅长:儿童营养保健
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指导意见:早餐在这一天中是最重要的,所以应该吃比较有营养的。再加上点主食会更好!
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相关问答

问题分析:您好,根据您所描述的情况,这个有可能是由于真菌感染引起的症状。
指导建议:主要就是建议使用酮康唑洗发液洗发,多吃水果蔬菜,不要吃油腻辛辣刺激性的食物。

张树昆主任医师皮肤科曲靖市中医医院已帮助用户:22993
擅长:擅长各种皮肤病,性病的诊断治疗。比如荨麻疹、湿疹、婴儿湿疹、血管瘤、生殖器疱疹、尖锐湿疣、梅毒。

首先是说平时不爱跟别人说话,也不愿意去跟别人沟通交流,喜欢一个人,而并不是说是自闭症。但是这两种都是属于心理障碍性疾病,希望能够去接受正规的治疗,平时除了使用一些药物治疗,最主要还是自己的心态问题,可以去做心理疏导治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

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廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

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1、学习压力过大会导致紧张和焦虑,或者学习时间过长会导致熬夜,工作和休息不规律,容易导致失眠。
2、可能在睡前吃过含咖啡因的食物或饮料,如浓茶、咖啡、奶茶等。
3、睡觉前可能会接触一些电影或游戏等娱乐活动,然后大脑过于兴奋,导致失眠。最后,可能是由于人际关系,高中生正处于青年时期的敏感期,人际关系不良容易导致失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

厌食是指长期性的食欲减退或消失,有可能病理因素所导致,也有可能生理原因所导致,例如胃部器质性病变,消化功能下降,消化液分泌减少,或者某种消化酶的缺乏。另外,就是生理的因素,比方长期劳累、心情抑郁,心情上受到比较重大刺激都会导致厌食。所以应该搞清楚状况。第一个,可以适当的补充锌。厌食一般有缺锌的这种表现,所以当缺锌时会影响味觉和食欲。第二个,可以到医院做具体的胃镜检查,检查是否有胃部的器质性病变。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

高中生现在月经推迟两个月,如果有同房的情况,首先要排除怀孕的可能,如果排除怀孕考虑是月经不调,可以口服促进月经到来的药物,用药一周。平时注意按时休息,不要劳累和紧张。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。