蜂蜜配柠檬吃能减肥吗?听说还可以美容,真的吗?

会员97068720 12 已回复
蜂蜜配柠檬吃能减肥吗?听说还可以美容,真的吗?
医生回答共17条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
李小换 湖北省妇幼保健院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
已帮助用户: 667
健康指导:您好,柠檬蜂蜜水有润肠通便、美容养颜的功效,可以适量服用,喝多了容易导致胃酸等症状,减肥除了食疗外还要加强锻炼。
有用0
关注
李锦 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,肥胖人群营养调理,女性营养保健,男性...
已帮助用户: 7898
健康指导:你好,这个对于美容是有一定功效,但是减肥还是要靠饮食和运动来,建议三餐可以减量,但是必须要按时吃,晚餐可以用果蔬沙拉代替。除此之外要忌油炸油腻零食巧克力等高热食物,每天都要坚持做体育锻炼,坚持下来就可以瘦。
有用0
关注
肖莲花 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
已帮助用户: 25404
健康指导:您好,对于美容养颜是有一定的效益的,但蜂蜜中富含糖类等物质,对于减肥人士还是不要多食,减肥的话,建议还是宜注意饮食上宜适量多饮用些水,多食用些富含膳食纤维的食物,如:粗杂粮、豆类、菌藻类等都是很好的选择。
有用0
关注
黄燕 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,更年期抑郁
已帮助用户: 385
健康指导:你好,蜂蜜配柠檬有一定的减肥和美容的效果。但是建议每天蜂蜜的食用量不超过50克,20克为宜。柠檬中含有丰富的维生素C,有美白的作用。柠檬能帮助脂肪燃烧。
有用0
关注
王建英 乐山市妇幼保健院其他 三级乙等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
已帮助用户: 1578
健康指导:你好,很高兴为你解答这个问题,根据你描述的情况来看,蜂蜜中不饱和脂肪酸,低聚果糖可以改善肠道问题,柠檬可以排毒养颜
有用0
关注
曹智君 主治医师 莒南县中医院内科 二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
已帮助用户: 8080
指导意见:蜂蜜配柠檬吃能减肥及美容是没有科学依据的。如果想要减肥可以通过平常适当控制饮食及适当运动锻炼。
有用0
关注
周慧 护师 枣庄矿务局滕南医院内科 二级甲等
擅长:短暂性脑缺血发作
已帮助用户: 11240
指导意见:你好:柠檬加蜂蜜一起饮用是最佳组合,柠檬可以美白减肥,蜂蜜可以润肠,预防脂肪堆积,每天喝一杯蜂蜜柠檬水具有通便、润肠、排毒养颜的功效。祝您健康,希望我的回答您会满意!
有用0
关注
孟祥凤 护士 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院内科 二级甲等
擅长:冠心病,心肌缺血,心肌梗死,心律失常,高脂血症,高...
已帮助用户: 1007
指导意见:你好,蜂蜜柠檬水口感酸甜,具有减肥、养颜、美容等功效。希望能帮到你
有用0
关注
韦元琼 护士 朝阳县第三人民医院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡
已帮助用户: 3881
指导意见:你好,蜂蜜柠檬泡水喝是可以美容养颜的,减肥效果不明显
有用0
关注
刘珍秀 护士 汉川市人民医院内科 三级
擅长:慢性胃炎
已帮助用户: 839
指导意见:这个也是可以的,而且蜂蜜可以起到消炎杀菌作用,而柠檬可以补充大量维生素自己矿物质等,起到美容减肥作用
有用0
关注
王芳 护师 隆昌县响石中心卫生院内科
擅长:急性气管-支气管炎
已帮助用户: 7971
指导意见:你好,蜂蜜配柠檬水有美容养颜通便的效果,减肥的话效果不是很明显还是需要控制饮食来减肥加上适当的运动来减肥,
有用0
关注
徐诗瑶 护士 抚顺市社会保险事业管理局医院内科
擅长:冠心病
已帮助用户: 1463
指导意见:您好,根据您的描述蜂蜜柠檬是具有美容的功效,也具有减肥的功效,但是治标不治本,如果想减肥必须在控制饮食后加强体育锻炼,才能减肥,不要暴饮暴食,或者一点东西都不吃,多进食一些新鲜的蔬菜,水果,忌食油腻,高蛋白,高脂肪的食物,另外蜂蜜柠檬一定要泡温水,避免过热,以免里面的营养成分消失。
有用0
关注
郜静 护士 河北工程技术学院医务室内科
擅长:急性上呼道感染
已帮助用户: 5761
指导意见:你好,蜂蜜润肤通便,促进代谢防止宿便生成。柠檬可以补水防止肌肤老化。一起喝即美容又减肥。
有用0
关注
张路芳 护士 闫寺街道办事处社区卫生服务中心内科
擅长:感冒,慢性咳嗽,肺炎,支气管哮喘,老年人肺炎,肺部...
已帮助用户: 444
指导意见:如果是科学合理的搭配话是有减肥效果的 柠檬本身就含有丰富的维生素 也有美容效果
有用0
关注
牛军丽 长治清华机械厂职工医院其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期综合征,围绝...
已帮助用户: 15661
健康指导:您好,根据您提供的信息分析,考虑柠檬水既可以清肠对减肥也有辅助功效,每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水,既美容又清洁肠道,稍后再吃早餐。而对于电脑一族,常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点,不过,柠檬过酸,对于脾胃不好的人注意避免长期服用。
有用0
关注
张芳侠 曲江妇产医院其他
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 18058
健康指导:你好,柠檬蜂蜜水有润肠通便、美容养颜的功效,适量服用些,可以缓解便秘引起的肥胖,补充一定的微量元素,但是不要长时间大量服用,防止引起胃肠道不适。
有用0
关注
冉茂方 五洲女子医院其他
擅长:孕期营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调...
已帮助用户: 4093
健康指导:你好,蜂蜜滋阴,可以润肠通便,柠檬富含维生素C等维生素,具有抗氧化的作用,所以对美容是一定帮助的,希望我的回答能对你有所帮助。
有用0
相关问答

不可以减肥,减肥的时候应该尽量控制热量的摄入,特别是含糖量偏高的食物或者含油脂的食物,而吃低热量、低脂肪含量的食物或者含有粗纤维的食物,同时多注意运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

临床上一般没有“什么时候喝柠檬蜂蜜水减肥效果最好”的说法。患者一天中的任何时段都可以适量喝柠檬水,这样减肥效果一般比较好。
柠檬蜂蜜水是营养价值比较高的饮品,含有大量的膳食纤维、维生素以及多种微量元素。患者在一天中都可以喝柠檬蜂蜜水,这样既可以为身体补充所需的营养,还能润肠通便,有利于减肥。但是,患者应适量喝柠檬蜂蜜水,以免导致胃酸分泌过多,容易引起胃部疾病。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

蜂蜜腌柠檬通过可以起到减肥效果。
蜂蜜腌柠檬的营养成分比较丰富,其中含有无机盐、维生素、矿物质、葡萄糖、果糖等成分与人体血清的含量比较接近。蜂蜜腌柠檬水可以起到一定的辅助减肥作用,有效增加食物的消化,促进胃液的分泌,使肠道蠕动,排泄粪便。但是要注意适量,过量食用会产生反增肥的作用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

吃柠檬减肥。柠檬含有丰富的维生素,可以溶解身体多余的油脂,净化血液,促进新陈代谢,吃柠檬是可以减肥的。还要少吃油腻以及含糖量高的食物,饮食宜清淡。多吃些五谷杂粮以及新鲜的水果和蔬菜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

在饭后喝一杯柠檬水,是减肥比较快的。柠檬水能防止伪食欲再次作怪,有效抑制不当饮食。柠檬当中分泌的柠檬酸能有效地防止饮食后出现的血糖值飙升,同时分解疲劳物质乳酸可快速转化成能量,即便被消耗掉,避免多余积聚,促进全身代谢力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

柠檬茶不可以减肥。柠檬茶只是排排毒,调理身体酸碱而已,减肥功效不是很大,说能够减肥是因为调理好身体排除毒素后新陈代谢会加快,身体就不易发胖了,再有就是因为灌了个水泡儿,水喝多了就吃不下东西了,柠檬茶随时都可以喝,只是注意在出门前不要喝,容易晒黑。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病