吃什么可以长肉?

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本人非常瘦,请问吃什么可以长胖?
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董建亮 山西省人民医院内科 三级甲等
擅长:面神经炎,脑血管病,脑血栓,腔隙性脑梗死,重症肌无...
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指导意见:建议你去找中医给你调理一下脾胃,脾胃不合导致胃肠功能不好,不吸收,吃几副汤药,再食用适合自己的食物还有理想的作息时间,应该会有改善的
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李超 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,女性营养保健,青少年营养保健,孕...
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健康指导:您好,根据您描述的情况来看,您的体质比较瘦弱,很有可能学生学习习惯不好导致的营养不良,建议平时饮食荤素搭配,要合理平时,多吃些,瘦肉类,鱼肉鸡肉,乳制品豆类食物蛋类食物,以及新鲜的蔬菜和瓜果类食物,饮食多样化和均衡化
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王敏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:疝气,阑尾炎,腹腔镜手术
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健康指导:你好,如果您也有偏食习惯,那就一定要改变,注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,样样都吃,保证营养充足。 还要保证每天摄人的食物含有足够的热量。
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许笑铭 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:男性营养保健
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健康指导:你好,这种情况可以参加一定的负重体育锻炼,以增加肌肉含量,每天应摄入至少两百克优质蛋白质如鸡蛋白,鱼肉,牛肉,建议保持充足睡眠,不要熬夜,祝健康!
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王玫 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:动脉硬化、肥胖、高脂、高压、冠心病、脂肪肝、糖尿病...
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健康指导:您好,人非常瘦是能量不足导致的,建议增加能量供给,粮食是主要的供能来源,建议多食,必要时可采用多餐制来保证能量供给。
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时书月 夏津县人民医院其他 二级甲等
擅长:女性营养保健,婴幼儿营养保健,孕期营养保健
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健康指导:你好,建议平时多食用含丰富蛋白质如牛奶,肉类,蛋类,新鲜蔬菜和水果补充足量的微量元素促进吸收,祝你好运
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赵海霞 医师 宝鸡卷烟厂职工医院内科 一级甲等
擅长:冠心病,低血压,动脉硬化,高血压,糖尿病心脏病,动...
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指导意见:你好,调理脾胃功能,促进吸收,平时多食高热量高脂肪高蛋白的食物,蔬菜和水果也必不可少,食物充足不单一,全面营养,就可以增胖。
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李语谋 北京市大兴区红星医院中医科 二级
擅长:急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽...
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指导意见:你好,现在是什么年龄,男性还是女性,有没有什么既往病史,现在身高和体重这些指标,看看现在是否属于偏瘦状态。一般只要加强营养,适当锻炼就可以,再不是病理的状态下。
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如果想让孩子能长肉,可以吃一些坚果,肉类,牛奶等。如果孩子一直很瘦弱,最好带她到医院检查一下微量元素,有可能是缺锌。平时要给孩子均衡营养,要多吃一些蔬菜和水果。最好再给他检查一下消化系统,如果吃得多还不长肉,很有可能是吸收不好,消化不良导致的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

豆制品,可以为准妈妈提供很多孕期必需的营养元素。低脂酸奶,酸奶中富含钙质和蛋白质,而且十分有利于肠胃的健康。麦片,含有丰富的膳食纤维,能够帮助降低体内胆固醇的水平。绿叶蔬菜,颜色越深的蔬菜维生素含量越高。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

柠檬对治疗肝病有很帮助,柠檬已经列为可以治肝脏病的食物。含菌类多糖如香菇,梨的营养丰富,能保护肝脏,帮助消化,所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。含有丰富的vc,有助肝脏解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

多吃绿色蔬菜,因为蔬菜里含有大量维生素,而维生素可以帮助伤口愈合,减少伤口发炎的几率。多吃水果,因为水果中也含有大量的维生素,尤其是维生素E,不仅可以帮助伤口愈合,还可以改善伤口愈合后疤痕增生的情况。吃一些鲫鱼汤或者鸡汤等,因为这些食物可以给人体提供营养和能量,可以帮助伤口愈合。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

肝功损伤后或者是存在有肝病的病人,首先要注意饮食合理,原则是低脂,低盐,低糖,碳水化合物,要求适当优质蛋白饮食和摄入维生素。饮食以植物油为主,优质蛋白是指瘦肉,鱼,虾,鸡肉,鸭肉和蛋清为主。还有益生菌,对肝病人来说是比较理想的食物。尽量少食含防腐剂的食物,如果不存在糖尿病,进食水果对肝脏来说可补充维生素,以起到保肝的作用。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

龟头上长肉芽可以不用吃药,具体分析如下:
这种情况通常不需要药物治疗,只需静观其变即可。如果是由于细菌、真菌等病原微生物引起的炎症性结节,可以选用敏感的抗生素。尖锐湿疣要根据具体情况选用抗病毒药物。如果是肿瘤,单靠药物治疗是不行的,要做外科切除。不管是什么原因,都要去正规的医院做全面的检查,确定病因。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。