先补脾胃的，脾胃好了，肾气也可以充足的，自然就可以恢复正常的，可以中药进行健脾调理。需要注意休息，不要劳累，不要熬夜，饮食清淡，配合中药进行治疗，注意防寒保暖，是可以逐渐恢复正常的。
先补脾胃，脾胃好了的情况下，肾气也可以充足的，自然就可以恢复正常的，可以采取中药进行健脾调理。平时需要注意休息，不要劳累，不要熬夜，饮食清淡，配合中药进行治疗，注意防寒保暖，是可以逐渐恢复正常的。
问题分析：你好，你说的这种情况，根据您的舌苔来看，舌苔发白，发厚，一般的考虑和您脾胃虚寒导致的可能性较大的，可以适当的吃点药物和平时饮食注意来改善的
意见建议：建议你可以适当的服用补中益气丸，参苓白术散，或者附子理中丸来改善的，另外平时注意一定不要经常喝酒，吃生冷刺激性食物的
指导意见：你好：肾虚分肾阳虚与肾阴虚： 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状, 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸, 肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等. 肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核 桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
病情分析：身体发胖一般不一定是脾阳虚或者肾阳虚，如果身体健康也会出现肥胖，无论是脾阳虚还是肾阳亏虚一般多会出现各种虚弱的症状，
意见建议：如肾阳亏虚多会出现腰膝冷痛，畏寒肢冷等，脾阳亏虚会出现畏寒肢冷，腹泻，遇冷加重等。所以你可以自己看看，是都有这些虚弱的症状，有的话就是虚胖。
指导意见：如果出现脾肾两虚，在这种状况的时候，我们可以配合口服一些四神丸，以及也可以配合口服参苓白术散，都能有效改善和缓解目前这种大便，有粘液的现象，另外一定要注意腹部保暖和保持饮食清淡，避免各种刺激性食物尤其避免，辣椒海鲜
