患有面瘫饮食上要低盐低脂饮食，不吃油炸的食品，不吃高胆固醇含量的食物，不吃肥肉等饮食。平时可以服用营养神经或者疏通经络的药物。面瘫主要考虑是最近这段时间劳累过度，加上吹风受凉以后引起的，主要是一些面神经麻痹或者面神经炎为主。
面瘫应清淡饮食，忌食辛辣食物，平时多注意戴口罩，预防风吹，可以多用热水敷脸，多搓脸，可以多嚼口香糖。一般在医院已经用了药物，不需要特别的进补食物，平常多注意休息。
可以鼓励多吃高蛋白质饮食、丰富的维生素饮食，可促进神经的修复；病人如果是糖尿病患者，要严格控制血糖，在这种基础上给予富含维生素和蛋白质的饮食。如果病人是急性期需激素治疗5-7天，饮食治疗不要过多的高碳水化合物或者高脂肪饮食，会加重负担引起肥胖。
日常饮食中可以多服用一些含钙物质比较多的食物，比如喝一些排骨汤，适量的补钙能够促进肌肉及神经功能恢复正常。多吃一些丰富的水果蔬菜，补充身体维生素。在日常生活中可以使用一些针灸，按摩的方式，能够缓解面部表情，不要有太大的压力。
吃药不能预防面瘫，一般不分年龄段，都可以发病，而且多数是突然发生，偶尔会有一些预兆，提前预防没什么好办法，紧急治疗，防止加重，可以通过针灸，理疗，烤电，用药等方法。