女，四十五岁双乳腺增生。我已经

乳腺增生是内分泌功能失调导致的雌激素和孕激素水平失去平衡，雌激素水平过高使乳腺过度增生不能复旧。治疗主要是要调整生活规律，调整自己的心态，不要紧张。可以适当使用中药治疗，需要手术的很少。平时注意休息，饮食宜清淡，避免辛辣和油腻，避免情绪激动和劳累。

乳腺增生也可以治疗。乳腺增生是女性乳房常见的良性病变，其主要症状容易导致乳房肿胀和疼痛。如果疼痛不明显并且通常不影响女性健康，在这种现象下可能不需要药物治疗。而且要注意休息和饮食。

乳腺增生的危害通常由乳腺炎引起，乳腺结节可能癌变严重，乳腺增生通常由内分泌系统紊乱引起。建议如有乳腺增生，必须及时治疗和控制，平时可通过美容、美体和穴位按摩进行乳房保养。乳腺增生病人应每年定期复查。

乳腺增生如果不严重可以怀孕的，先进行治疗，通过治疗后怀孕比较好，平时注意保持良好心态不要生气。平时注意休息，避免劳累。忌辛辣刺激性食物，治疗没有症状复查一下正常了可以怀孕。

乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，一般好发于乳房外上象限。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等，其中以片状为多见。边界不明显，质地中等或稍硬，与周围组织无粘连，常有触痛。大部分乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

乳腺增生的预防需要从日常生活中开始，日常生活应该以清淡饮食作息规律，不要熬夜，合理的作息非常的重要。多吃新鲜的蔬菜水果，营养均衡，不要偏食，有效补充维生素和矿物质。