我周日早上学了拉丁舞,之后,中

会员97199891 18岁 已回复
我周日早上学了拉丁舞,之后,中午睡觉时感觉腿酸疼,到晚上,我做了100个生动气。第二天早上,腿站不直,膝盖特别疼。但是走走,又好点,下楼梯特别疼,感觉肢体僵硬。
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曾强 医师 阳春市妇幼保健院中医科 二级甲等
擅长:漏肩风,面神经炎,急性踝关节扭伤,慢性疲劳综合征,...
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指导意见:你好,运动过量导致的肌肉疲劳引起的症状。自己可以喷些云南白药气雾剂,用些红花油揉按,多点拍打放松腿部都可以。担心的,就去康复科看看,做做按摩和理疗,三到五次效果就很理想了。
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跳拉丁舞对关节是有损伤的,特别是对于踝关节、膝关节以及腰部的关节都会有很大的损伤。因为在跳拉丁舞的过程中,身体是不断处于扭转的,但扭转的过程中,就会导致踝关节,膝关节以及腰部小关节出现异常的摩擦。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

拉丁舞的主要动作是依靠舞者膝盖周围的肌肉转动的,舞者在跳拉丁舞的时候由于动作不够熟练或者是由于动作要领不正确然后就会导致拉丁舞者的膝盖在向外翻转,用力的时候而损伤膝盖。而正确姿势的拉丁舞者在做向外翻转膝盖动作的时候是不会损伤自己的。并且在跳舞前一定要做好热身运动,避免不必要的拉伤。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

预防针没打完可以在孩子入学后继续打针。要保证孩子身体好,才可以打防疫针。若有感冒发烧的症状,应延后注射。注射部位保持皮肤清洁,避免引起局部皮肤感染。对于懂事了大点的孩子在注射前要做适当的解释和多鼓励,消除其紧张心里,还可以鼓励孩子第一个打。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般感冒为病毒性感冒,发病时间为5-7天,如果是近期的病毒性感冒流行,可以吃一些抗病毒药物,这样病程可以缩短一些。如果其病程超过五天,症状还没有开始缓解,那么就要考虑是否合并其他病人感染,可以到医院检查一下血常规。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

问题分析:您好,周日是不是可以矫正?这个网络是无法判断的,因为每个医院的情况是不一样的。
指导建议:您先去医院矫正,然后您根据医院医生的排班,根据自身的具体情况来安排牙齿矫正的时间。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

周一到周日打喷嚏的原因一般是因为过敏,也有可能是出现了感冒。要结合自身打喷嚏的次数以及持续时间的长短,如果偶尔的打喷嚏可能是异物或者花粉侵入在鼻腔部位导致瘙痒,通过打喷嚏能够将异物排出,这属于一种正常的保护反应。如果持续打喷嚏可能是由于感冒所导致的,需要在医生指导下选择合适的感冒药物治疗。不可以私自的使用药物。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。