想要知道高血压3级，是什么意思？要怎么办？

高血压是一种比较常见的慢性病，也是人类健康的隐形杀手，它主要是指动脉血压超过了正常值的血压范围，收缩压超过140，舒张压超过90，就可以诊断为高血压，绝大部分高血压都是原发性高血压，没有明确的原因，一般考虑与遗传因素、不良的生活习惯、不良的饮食习惯、长期不运动都有一定的关系，需要在医生的指导下使用合适的降压药物控制血压。

高血压其实就是由于动脉内的血液在血管中流动而引起的压迫。压强分为舒张压和收缩压，也就是所谓的高、低。
高血压属于高血压，高压高于140mmHg，低压大于90mmHg，连续测量2~3次以上。
高血压可以通过家用电子血压计或24小时动态血压监测得出。
高血是一种临床综合征，最终会造成心脏、大脑、肾脏等重要的靶器官的损伤。

高血压首先要明确具体的血压上升情况，如果不是很严重，只是轻微的上升，可以通过生活习惯的改变降低血压。
日常生活中要多吃一些蔬菜、水果、多喝水、多锻炼，尽量减少钠的摄入量。如果血压升高的很厉害，可以口服卡托普利，普萘洛尔，美托洛尔，硝苯地平，氨氯地平，氢氯噻嗪等，同时还可以通过适当的药物来控制血小板的聚集。

高血压是需要治疗和调养的。需要长期规律的服用降压药物，将血压控制在合理的水平，避免出现心脑肾等靶器官的损害。平时应该给予低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。平时控制体重，戒烟戒酒，生活规律。

肝主目属于中医的说法，也就是眼睛部位出现的疾病，大多都是由于肝病所致。中医所称的肝病并不是西医所指的肝脏。中医主要是根据症状体征，来判定疾病部位的。平时要注意用眼，多吃清淡食物，保证充足的睡眠，不要生气，适当运动。

高血压性糖尿病是在高血压的基础上合并糖尿病，即患者同时患有高血压和糖尿病。
高血压和糖尿病相辅相成，血压升高加重胰岛素抵抗，导致血糖进一步升高。反之，长期血糖不受控制导致动脉硬化，血管壁狭窄导致血压进一步升高。因此，高血压和糖尿病是相互促进、相互影响的。大多数高血压患者合并糖尿病。糖尿病患者常伴有高血压，在降血糖的同时要控制血压。ACEI或ARB类降压药是糖尿病合并高血压的首选药物，可降低尿蛋白，延缓糖尿病肾病的发生。