酸奶保留了牛奶的原有成分，添加了益生菌。益生菌可以调节肠道微生态，对肠功能紊乱所致的便秘、腹泻都会有所帮助，可以多吃香蕉、紫菜、土豆，因为含钾丰富，有降低血压作用。酸奶对高血压并不会有什么影响，所以，高血压能喝酸奶。
喝点水胃就胀有可能是肠胃消化不良、胃动力不足引起的。胃动力不足可在医生指导下口服枸橼酸莫沙比利片或多潘立酮片等药物进行治疗，胃消化不良可口服健胃消食片缓解症状。必要时可以去医院做胃镜检查，看看是否有部分胆汁逆行入胃，可能胃酸对胃黏膜造成损伤，常会出现打嗝症状。平时饮食要清淡、易消化、温热。不要吃油腻刺激性的食物，否则可能会影响肠道的消化。
通常情况下，在做胃镜的时候，是不能喝水的，因为在做胃镜之前，喝水会影响到胃镜的效果，从而造成检查结果的偏差，从而对身体的健康造成不良的影响。
因此，在胃镜手术的前一天晚上，所有的食物都不能吃，就连水也不能吃。另外，在进行胃镜检查前要注意在进行胃镜检查前不能吸烟、不能饮酒；其次是在进行胃镜检查时，最好不要吃药。
喝一点水就想上厕所，需要考虑跟膀胱过度活动症等有一定的关系，另外需要排除膀胱炎的可能性，出现膀胱过度活动症，主要与膀胱黏膜比较敏感、膀胱功能不稳定、逼尿肌过度活跃等有一定的关系，喝一点水的时候，容易刺激到膀胱黏膜，所以造成比较容易上厕所的情况。
喝水多了以后出现尿多的现象是很正常生理性的表现不需要过于紧张的。是因为水分进入体内以后，没有从呼吸道汗腺排出体内，百分之八十到百分之九十的水分都是要通过肾脏排出体外的会导致出现尿多的现象。如果没有尿频尿急尿痛的症状，不需要做任何的处理和药物进行治疗。也可以做尿常规检查，排除尿路感染的可能性。
尿频喝一点水就尿尿不是肾不好，尿频喝一点水就尿尿是膀胱的气化功能不好，所以喝进去的水很快就排出来了，也可能是由于肾部有炎症，或者是膀胱有炎症所引起的。