孕妇锌的标准一般是在65至170之间。
一般情况下,孕妇可以在孕中期检查自身的微量元素,判断是否存在缺锌,如果孕妇的锌元素低于65至170这个标准值,则代表孕妇处于锌的症状,需要及时对锌元素进行补充。一般可以通过改善饮食方式和口服爱乐维来补充身体所需的微量元素。另外,孕妇在孕期不能挑食,需要适当的多吃新鲜的水果和蔬菜。
孕妇糖尿病的血糖标准有空腹血糖,餐后血糖两种。
孕妇空腹血糖的标准区间为3.3~4.4mmolL,超过5.1mmolL可确诊妊娠糖尿病。若孕妇的血糖为4.4~5.1mmolL,则存在潜在糖尿病的危险,需进一步作75g葡萄糖耐量试验。餐后2小时血糖标准低于等于6.7mmol·L-1。怀孕24~28周需做糖尿病筛查,方法是将50g葡萄糖粉溶解于200ml的清水中,5min内服用,1小时后血糖高于或等于7.8mmolL时即筛查呈阳性。
孕妇体重增加标准:妊娠早期(妊娠头三个月内)体重提高2kg,妊娠中期(妊娠4~6个月)和妊娠晚期(妊娠7~9个月)体重分别提高5kg,前后合计12kg。
若整个孕期体重增长超过20kg,或孕妇体重已经达到乃至超过80kg,就是一种较为危险的状态。所以在妊娠期间,即应保证足够营养,同时也应合理地控制体重增长速度。避免营养不良和过剩。
空腹血糖值正常值为每升3.9~6.1毫摩尔。
如果怀疑自己的血糖过高或偏低,建议空腹去医院内分泌科抽血样测血糖,若超过空腹血糖的正常值区间,推荐再次进行糖耐量检测,诊断是否患有糖尿病。若是高血糖或者过低糖,可以通过饮食调节来控制。若在正常值以下的范围内,则需注意观察是否有低血糖发生。高血糖需要及时控制血糖水平,避免吃过甜和高油脂的食物。
正常情况下,正常情况下,空腹葡萄糖在3.9-6.1mmol/l之间,饭后2个小时的葡萄糖低于7.8mmol/l。
糖尿病的诊断依据是空腹血糖高于7mmol/L,饭后2个小时的血糖高于等11.1mmol/l。根据“三多一少”的临床表现,结合随机血糖、空腹血糖、口服葡萄糖耐量测试等,可以确诊为糖尿病。糖尿病的确诊是要尽早进行的。建议选择粗细搭配,白米饭、白面包等精米与糙米、荞麦、莜面、玉米碴、青稞、藜麦等粗谷物组成。通过锻炼可以使患者的血糖处于正常的水平,从而减少并发症。