考虑谷维素会引起体重增加，也就是发胖。在谷维素的使用说明书上也注明了这点。增加体育锻炼，如此进行减肥，不会对人体有危害，还不宜反弹。饮食清淡，注意膳食平衡，不要偏食，合理搭配膳食，增加膳食纤维素的供给量，保持大便通畅。
精神紧张是人情绪当中的防御反应，如果是有应激事件，精神紧张随着自身调节可以逐步改善症状。如果总是有莫名精神紧张，焦虑情绪，服用谷维素有一定效果，但是药物都有副作用，需要在专科医师指导下进行服用。谷维素常常和维生素B1联合应用缓解神经功能紊乱症状，有些精神紧张已经属于心理疾病范畴，这样的表现通常会反复发作，可能是焦虑、抑郁症的表现。
谷维素主要是改善植物神经功能紊乱，调节内分泌，抗氧化，抗衰老等多种作用。对于成年人正常状况下，谷维素服用都是一次1-3片，1天3次，服用的疗程多是一个月。不过由于每个人失眠的程度不同，因此服用剂量会有所调整。
可以，谷维素具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用，主要用于神经官能症，经前期紧张综合症，更年期综合征的镇静助眠。而维生素b12在体内转化为甲基钴胺和辅酶b12产生活性，主要影响巨幼细胞性贫血和神经炎的情况，所以维生素b12的适应症主要是治疗巨幼细胞性贫血和神经炎。
常常采用谷维素改善植物神经功能和内分泌调节，此外还具有抗氧化，抗衰老等多种生理作用。谷维素片的副作用是服后偶有胃肠不适，恶心，呕吐，口干，皮疹，瘙痒，乳房肿胀，油脂分泌过多，脱发，体重迅速增加等反应，但停药后均可消失。
振源胶囊的作用是滋补强壮，安神益智，增强免疫功能，调节内分泌和自主神经功能紊乱，增强心肌收缩力，提高心脏功能，保肝和抗肿瘤等作用。主要用于治疗冠心病，更年期综合证，久病体弱，神经衰弱，隐性糖尿病，亦可用于慢性肝炎和肿瘤的辅助治疗。