怀孕后午饭应该会什么？

会有腰不舒服。随着孕周的延长，子宫逐渐增大会出现压迫症状，怀孕期间体内雌孕激素水平变化会导致韧带，关节松弛，也会出现腰酸的，早期的情况下还是适当休息比较好，不能劳累，三个月以后基本上就平稳啦，可以正常的工作啦。

有可能是身体内的激素发生变化导致。也有可能是怀孕孕期反应引起的，怀孕期间身体非常的虚弱，要密切观察自己的身体变化，每天最少睡觉8个小时到10个小时，按时服用一些叶酸片。

怀孕后可以吃，肉、鸡肉、瘦牛肉、瘦羊肉中含有丰富的优质蛋白质和一定量的矿物质类营养素，孕妇每天应当摄入二两左右。米、面、薯类食物以及其他各种粗粮，可以提供碳水化合物类营养素，是食物的主要来源。

怀孕后可能会失眠。
并非所有的怀孕都会引起失眠，有一部分怀孕人群可能会发生失眠，往往是怀孕以后影响到体内的气血，比如胎儿生长过程中，可能会引起孕妇气血不足的症状，出现心悸、乏力、失眠等。怀孕过程中可能会心理负担增加或心情不舒畅，也会引起肝郁气滞或肝火比较旺，这种情况下也会发生失眠。在怀孕过程当中也可能会出现心火比较旺、肾阴不足的表现，即心肾不交，如果出现心肾不交，也可能会发生失眠。

怀孕期间可能会失眠。
一些孕妇在怀孕期间可能会因激素的变化而失眠，这是正常的生理反应。同时，孕期可能会发生生理和心理变化，还可能出现睡眠质量下降等症状。如果孕期有明显的失眠症状，就要保持良好的心理状态。并且睡觉前可以锻炼身体，可以听轻音乐。用温水泡脚或喝一杯热牛奶可以提高睡眠质量，缓解失眠症状。多放松心情。

怀孕后背长痘可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。
出现怀孕后背长痘的情况，产妇可以在医生的指导下服用维生素C、维生素B6、柠檬酸钙咀嚼片等；其次，在睡觉之前使用维A酸或阿达帕林凝胶，每日早晨使用舒敏肌肤保护霜；另外，也可用果酸或水杨酸换肤法进行皮肤护理；后背有封闭或暗疮，可用清洁的痘环轻轻挤压消除，再涂上红霉素眼膏或克林霉素甲硝唑搽剂；日常生活中，产妇要不吃辛辣的食品，不吃油炸食品，不吃糖，要多休息。