可以选择用温热水擦拭宝宝的手心，脚心，脖子，额头，腋窝，腹股沟等处，可以适度的用力擦，要让宝宝的皮肤发红，然后达到发汗的目的，发汗后可以带走热量，达到退热的目的。
体温超过三十七度卆发烧了，孩子烦躁不安等其他不适症状，先用体温计测量一下体温。体温在37-38.5度之间属于低烧，38.5成以上属于高烧。低烧的话，可以退热进行治疗，高烧的话服用药物治疗，注意多喝水，发发汗。
可能是因为受凉或者是感冒所导致的。如果宝宝精神状态还是可以，建议可以给宝宝头上贴退热贴来处理同时服用点消炎药物。如果宝宝持续高温38度5以上给予退热药物和多喝水。没有好转，需要到医院治疗。
宝宝发烧超过38.5度时，使用口服剂或肛门塞剂来为宝宝退烧，或者物理措施不明显时，可口服退热药降温，多通风，注意散热，衣着宽大，忌用棉被包裹，夏天可使用空调，室温控制在27℃左右，注意定时开窗通风，使房间空气对流。
可以自己先给宝宝先进行测量，超过37.5度的都是发烧，并且看看宝宝的手心是否有汗，温和的最好。如果衣服穿的太多，可以适当的减少衣服再观察，或用手放在宝宝的额头上，看看宝贝的额头是否发烫。
