通常同房时若没有避孕,不管什么时候都可能会怀孕。
若在月经结束后立马同房,通常是比较安全的,怀孕的概率相对较低,排卵期通常在两次月经之间,若不想怀孕,建议同房后吃紧急避孕药,防止意外怀孕发生。若想要怀孕,可以继续观察,若有月经推迟的现象,建议用早孕试纸检查,同时要注意同房的频率,若通过晨尿检测的结果显示是阳性,表明可能是怀孕了。
女性在月经结束后要想要迅速减肥,可以通过锻炼来减少身体中的脂肪,并注意饮食。
日常生活中要少食用高脂肪、高热量的主食,可以多吃燕麦粥、喝豆浆等,少加糖。午饭主要是蔬菜,可以多吃胡萝卜、山药、木耳等绿色蔬菜,尽量少吃大米,也可以多吃一些瘦肉。在晚饭中,可以多吃一些苹果、橘子等水果,每天早晨和晚上至少要跑半个小时,这样可以让脂肪分解,但是减肥的过程比较慢,要长时间的坚持。
来例假后可以通过锻炼来燃烧体内的脂肪,最重要的是将堆积在肚子上的大部分脂肪都给燃烧掉,一天20-30分钟的瑜珈,然后快速的走15分钟,这样有助于消耗体内的脂肪。另外,最近一段时间,不要吃主食,也不要摄入糖类食物,以免身体里储存过多的热量。在来例假一周后,可以每天进行半个多小时的有氧运动,可以促进身体的新陈代谢,促进脂肪的分解,从而达到减肥的目的。
月经延迟可能是气血不足反应引起的症状,也可能是身体激素水平异常引起的内分泌失调反应。有必要表现定期到医院进一步检查诊断,并根据检查结果在一段时间内使用调理气血不足或内分泌失调的药物。
如果月经提前的情况,偶尔发生一次,一般是不需要太紧张的。但若是每次都出现月经提前的情况,可能表示身体出现了某些异常,需要去医院进行身体的检查。黄体功能不全可能是女性月经提前的原因,由于相对固定的黄体期变短,使月经周期变短。建议去医院检查下。