你好,我下个星期一就中考考体育了...

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你好,我下个星期一就中考考体育了,但是这些天训练过度,导致双腿酸痛,不能跑步,请问有什么外用药涂上去会很快好?还有高热量易消化的食物有哪些?以及下去之后多久可以获取能量?
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张家振 副主任医师 宁陵县人民医院内科 二级
擅长:II型糖尿病,糖尿病酮症酸中毒,I型糖尿病
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指导意见:首先注意休息一般会好转,严重可用云南白药气雾剂,补充瘦肉,鸡蛋高热能食物
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体育中的考试对于人体的热量消耗比较大,所以最好是以高热量的食物为主,那么需要吃早餐的,而且早餐需要营养,并且多以能补充能量的食物为主。比进食些牛奶、鸡蛋以及牛肉,另外可以适当的进食些巧克力但是早餐需要适量,如果吃的太多,反而不利于运动,所以最好按照患者平时的早餐量,适当补充即可。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

体育锻炼可以治疗阳痿,阳痿和精神紧张、抑郁、焦虑有很大关系,运动时机体会分泌出一些使人情绪高涨的物质,能够有效的防范焦虑抑郁带啦的情绪紧张,另外,运动还可以改善微循环,降低血液中的胆固醇的水平,还可以增加血液循环供给。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

可以治好的,摔伤的部位在头部的话,是会引起中风的。中风重在预防。患有高血压、冠心病须随时注意病情变化、防止复发。预防中风的根本措施是:持续降血压、减轻体重、降血脂、降血糖、戒烟、开展适宜的文体活动、多吃水果等。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

胎儿成活率和发生几次性关系没有关系,跟母亲的体质,孩子的发育有关系,怀孕初期注意休息,少活动,注意饮食,多喝水,多吃蔬菜水果要适量多吃点营养价值高的食物,按时做孕检。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

体育生小腿骨膜炎可以使用药物治疗、物理治疗等,具体分析如下:
1.药物治疗:一般出现这样的症状时,患者很有可能伴有发热、疼痛等症状,如果出现细菌感染时,应用抗生素,抑制细菌生长,如果伴有疼痛难忍的情况下,可以口服布洛芬或者美洛昔康来缓解疼痛。
2.物理治疗:患者应抬高患肢使下肢制动休息,同时可应用直流电普鲁卡因、碘离子透入等治疗,以促进骨膜炎消退。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

问题分析:从您的描述来看,您这种情况应该是患了泌尿系感染。
指导建议:如果现在症状减轻,那就不需要再去医院就诊了。您只需多多喝水,促进排尿就可以自愈了。

刘小民主治医师内科中北大学医院已帮助用户:89764
擅长:代谢类疾病