往往是和平时保养不当的情况有关的。疲劳、手淫过度、性爱过度、压力较大等。中医来说，往往是有阴虚火旺的体质引起的多见的。注意保养。饮食要清淡。保持心情舒畅。平时需要常吃一些补肾食品，经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。
通常情况下，宝宝夜间睡眠时出汗多与房间内的气温有关。具体内容如下：
要保证房间里的空气流通，要多开窗户，保证空气中的湿度。宝宝夜间睡眠流汗多，也是由于缺乏钙引起的，可以多吃些含有丰富的钙质的食品，还可以口服葡萄糖酸钙，狄巧钙等。家长可在患儿身体耐受下带领其适当运动，增强体质，提高免疫力。患儿家长应遵医嘱按时带患儿复查，一般建议患儿每半年复查一次。
宝宝睡觉头上出汗，身上却没汗水可以通过饮食调理、日常护理等方式改善，具体分析如下：
宝宝睡眠出汗是一种生理多汗，主要是由于孩子处于发育生长期，新陈代谢旺盛，汗腺发达，神经系统功能不完善，所以出现了一些生理多汗，主要出现在头部和颈部，平时很少出汗。在日常生活中要多给孩子补充钙质，在辅食的时候要多吃牛奶、鱼泥、猪肝等，要多给孩子多喝水，避免风寒、多晒太阳。别让孩子穿得太多，只要像成人一样就可以了。
晚上睡觉身上总爱出汗是不正常的，中医上讲的阴虚盗汗，盗汗是晚上睡觉时出汗。所以晚上睡觉出汗是因为肝肾阴虚的原因，平日还会伴有五心烦热，腰酸腿疼，口干舌燥等阴虚症状。跟平时的生活习惯不好和饮食习惯不好有关系。长期吃辛辣油腻刺激性食物，体内缺乏水分，就会导致晚上睡觉时出汗。
平时可以是多喝一些牛奶，也适当的多吃一些海产品。用一定的缺钙导致出现的情况的，主要是给宝宝多补充一些钙剂，同时也要注意多吃一些含钙的食物，这样才有利于症状的恢复的。
晚上睡觉时出汗应该是肾虚的表现，与不良的生活饮食习惯和纵欲过度有关。你可以服用药物进行调理。要生活规律，适当参加体育锻炼，多参加户外活动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。
