少吃肥腻寒凉的食品，甜味品也要少吃，以及保持良好的消化功能为主，避免湿气进入体内，这是预防湿热的关键。同时也需要您合理休息，减少工作压力，学会放松心情缓解压力。湿热的治疗应该从起居环境和饮食的改变来调理，不宜暴饮暴食，不宜酗酒。
没有口苦尿黄服用何种药物最有效的论断。另外，有些人也会出现口干，口苦等情况，可能与饮食不当有关。如属生理现象则不必服药。如果为病理表现，则需要对症施治。
如果胃火很旺、肝胆火旺及其他因素引起，可遵医嘱服用牛黄清胃丸、龙胆泻肝丸之类的药来治疗。对此药过敏的患者禁用，脾胃虚弱的人不适合长期服用，孕妇和患有胃寒的患者应谨慎，应在医师指导下使用。
上火小便黄吃清火胶囊、牛黄解毒片、三黄片等药物。具体情况分析如下：
如果患者小便黄还是持续发黄，建议到医院做一下尿常规，确诊病因，对症治疗，并且一定要注意饮食，清淡饮食为主，避免吃一些辛辣刺激性食物，多饮水，稀释尿液，缓解颜色。患者需要结合检查结果，明确诊断后再治疗，根据具体的病因再采用相应治疗，不可盲目进行治疗，并且患者需要遵医嘱。
一般情况下，晚上小便次数多吃呋喃妥因片、环丙沙星片、三金片等药，具体情况分析如下：
晚上小便次数增多，可能是慢性尿路感染，也可能是膀胱过度活动症，需要进一步检查，包括尿常规、尿培养、尿流动力学等。慢性尿路感染，可以口服呋喃妥因片、磺胺嘧啶片、环丙沙星片、三金片、热淋清胶囊，如果是膀胱过度活动引起的，可以服用索利那新片和托特罗定片，一两个月后症状才会缓解。
前列腺炎会出现尿液刺痛的情况，要注意有没有泌尿系统感染。尿常规中有大量的白细胞，可以选择喹诺酮类抗生素，比如左氧氟沙星片等。如果患者的症状已经完全消失，需要进行尿常规检查，如果尿常规中的白细胞全部转成阴性，则说明治疗已经完成。
尿液刺痛是由于盆底神经受到了刺激，如果尿常规中没有白细胞的话。一般情况下，可以考虑前列腺炎有没有菌，需要配合抗生素进行治疗，而对于无菌性前列腺炎，可以选择阿尔法阻滞剂和中成药进行治疗。
尿有刺痛感、流脓需检查尿道口脓液，以确定引起尿道炎致病菌，以便选药处理。
若因大肠杆菌、淋球菌及其他感染所致，病人可口服头孢克肟分散片、头孢拉定胶囊等头孢类抗生素治疗。若由于支原体、衣原体感染所致，病人可口服如阿奇霉素、米诺环素大环内酯类抗生素治疗。
但是以上药物都需要在医生的指导下使用，以免损害身体。
