我55岁,最近发现自己睡着以后居然还可以自己起来,这...

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最近发现自己睡着之后还会起来,但待一会儿就有睡着了,连续好几天了,这是怎么回事呢
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叶玥琳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:常见病,糖尿病,高血压,心血管疾病
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健康指导:如有睡眠质量不好,有饮食方面不注意,也易有睡着之后还会起来的现象出现的,平时尽量做到良好的生活,饮食习惯,可结合补充些奶类的, 饮食方面少吃有刺激性的食物,少吃辛辣的食物,祝身体健康
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白永明 二级营养师 民勇饮食指导服务部其他
擅长:食疗,减肥,孕妇产妇食谱编制,营养养生,中医养生,...
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健康指导:您好:您的情况是缺乏钙引起的神经症状,最好是多喝牛奶进行补钙,牛奶不仅仅是富含钙还富含优质蛋白维生素与矿物质,是一举多得的好食物。每天只要喝一斤牛奶,就足可以满足一天的需求量,而且安全好吸收。
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赵志端 河北蕴育医院其他
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健康指导:你好 根据你的 情况考虑是属于睡眠质量差引起的梦游的现象 可以进行调节下 一适当服用些安神 养血的食物可以有效的促进恢复的功能 比如阿胶浆 红枣类的饮食是比较适合的 二 规律自己的作息 定时定点的睡觉 避免熬夜 避免过度的精神紧张
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李彩红 李沧区浮山路街道百通花园社区卫生服务站其他
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健康指导:你好,根据你描述的情况,你出现这样的情况也是属于失眠,建议你日常饮食上要注意不要吃辛辣刺激性食物,睡前喝杯牛奶,多吃安神的食物如水果,牛奶,百合,桂圆等
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擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

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陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

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擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

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