维生素b3也叫烟酸,有较强扩张血管作用,用于治疗头痛,偏头痛,耳鸣,内耳眩晕症等,还可以促进消化系统的健康,减轻胃肠障碍;使皮肤更健康,预防和缓解严重的偏头痛,促进血液循环,使血压下降,减轻腹泻现象。
对于原发性高血压,维生素D可以适当补充,以促进人体对钙的吸收。当体内有足够的钙时,它可以帮助缓解血管收缩,达到帮助降低血压的效果。这也是鼓励原发性高血压患者和妊娠期高血压妇女多晒太阳的原因。阳光照射会促进身体合成维生素D。
检查维生素D,主要是为了判断体内维生素D的状况。维生素D可以促进人体对钙、磷等微量元素的吸收。一般认为血清25-羟基维生素D的水平可以反映维生素D在人体内的储存水平。它是人体维生素D的主要储存形式。
维生素D能够参与钙和磷的代谢过程,还可以促进钙、磷元素的吸收,对人体骨骼形成有着重要的作用。当服用大剂量钙制剂合用维生素D时,会导致高钙血症的发生,因此补钙之前应该进行相关的检测,正常的饮食患者,只需服用维生素D,就可以预防骨质疏松症。
维生素a的作用及功能是有增强视力,保护眼睛的自我调节能力,增强免疫力,能促进黏膜湿润,改善皮肤,可以减少自由基和毒素。加速修复,同时能保护骨骼和牙齿健康,降低胆固醇。
维生素E正确的服用方法,用于日常保健,可以选择天然的维生素E,一天一粒就可以。用于疾病,建议一次一粒,一天两到三次。维生素E的主要功能成分是生育酚,保健食品的维生素E有延缓衰老,美容去斑的作用,比较适合黄褐斑,中老年人群,维生素E是一种抗氧化的物质,可以清除血管内的垃圾,可以用于心脑血管疾病的预防。