17周岁了,现在1.59样子吧,不知道多

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17周岁了,现在1.59样子吧,不知道多做什么运动,多吃什么才能长高点,咨询下,谢谢了。
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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肖莲花 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:您好,促进身体的生长发育的话,建议可适当的多做些慢跑、竞走、球类等运动,但宜注意不要过于劳累等,且饮食上也宜适量的多食用些富含钙的食物,且宜注意养成早睡早起的良好的作息规律,保证充足的睡眠时间,不要熬夜、晚睡,过于劳累等。
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李信英 护士 太原市第八人民医院儿科 二级甲等
擅长:营养缺乏症,唐氏综合征,脊髓灰质炎佩梅病,矮小症,...
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指导意见:你好:多运动比如跑步、向上跳。多喝牛奶每天早晚各一袋,早晨不要空腹喝,多吃谷类的食物促进自己长高。
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刘伟印 医师 威县名州镇卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿腹泻
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指导意见:你好女孩子一般在16多岁就已经完成生长发育,你可以通过加强营养,增加运动量和保证充足的睡眠来实现长高的目的
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王莉 护士 北京首儿李桥儿童医院儿科 一级
擅长:急性感染性喉炎,新生儿呼吸窘迫综合征,新生儿缺氧缺...
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指导意见:根据您的描述建议您可以多打打篮球跳跳绳可以吃一些含有维生素的食物
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张宝忠 主治医师 临清市妇幼保健站儿科
擅长:小儿呕吐,小儿感冒,小儿缺铁性贫血,新生儿低钙血症...
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问题分析:身高的发育跟遗传和营养关系密切,父母的身高很大程度上决定了你的身高潜力
意见建议:科学的增高方法是多户外活动尤其是跑跳,利于长骨发育,适当补钙强健骨骼,观察即可
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相关问答

可能免疫力低,各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用,在此情况下,极易招致细菌、病毒、真菌等感染,因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。要提高宝宝的免疫力平时可以多吃灵芝、新鲜萝卜、蘑菇等等来进行调理。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

1周岁的男宝宝体重在7.21-14kg,身长68.6-85cm,女宝宝体重6.87-13.15kg,身长67.2-83.4cm,标准的体重在9.5kg左右,标准的身长在75cm左右。这个年龄段的孩子模仿的能力比较多,能够模仿大人的一些动作,能够用手势来表示自己要什么。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

怀孕三个月了。现在的宝宝,已经是一个超小型的宝宝了,有胎心,有四肢,胎动正常。早早期宫内孕囊内的就是羊水,所以,孕三个月的宝宝,宫内确实是有羊水的。好好休息,加强营养,按时产检的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

痔疮的疼痛度是看痔疮的严重度。得痔疮饮食宜清淡少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。要多饮水,对软化大便有一定的作用。要及时采取有效的治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

表现为多数群集的小红丘疹及红斑斑疹基底水肿,很快变成丘疱疹及小水疱,疱破后糜烂,有明显的黄色渗液或覆以黄白色浆液性痂,厚薄不一,逐渐向四周蔓延,外围可见散在小丘疹,面部皮肤可有潮红及肿胀。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

对于婴儿湿疹,婴儿湿疹发病一般与遗传以及基因有关。与母亲在怀孕期间嗜好辛辣刺激海鲜烧烤等都有很大关系。婴儿湿疹初期仅见面颊痱子样皮疹或有水疱样疹(医学上称丘疹、疱疹),分布密集,随后愈合成片状红斑。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。