喝茶叶不仅不会上火，而且还有降火的作用。容易上火的人群一般属于燥热体质，遇到高温天气或饮水量少以及工作压力大时就会出现上火的症状，还有过食辛辣刺激性的食物，也会引起上火的。
由于茶叶水中含有比较多对人体有益的成分，如可可豆碱、茶碱、鞣酸、叶酸、蛋白质、矿物质以及多种维生素与微量元素。小孩在适量饮用后，对身体是有好处的，但要避免喝的过多或喝的过于频繁，尤其是晚上，以免导致孩子失眠，影响第二天精神。
学术上来说，孕妇是不能饮用茶叶水的。由于茶叶中所含的咖啡碱和茶碱等物质具有兴奋神经之功效，当孕妇饮用茶水时，胎儿处于兴奋状态，胎动次数较多，可影响胎儿生长发育，导致胎儿由于过度激动而增长迟缓。特别是当孕妇饮用红茶时，这一症状更为突出。
推荐可适量饮用果汁。在家里自己制作果汁，把两种或者多种水果在榨汁机中压榨成汁，混在一起吃会更加营养。
茶叶枕头小孩是可以使用的。
小孩生理曲度较平直，枕头不能太高，填充茶叶枕头时该注意高度。小孩使用茶叶枕头有助睡眠。茶叶清香，小孩使用茶叶枕头睡觉有助于提升睡眠质量。茶叶枕头对孩子生长发育有帮助。对颈椎有一定按摩作用，有助于孩子血液循环，对生长发育有帮助。小孩可以用茶叶枕头，但枕头高度要合适，有助于营造好的睡眠环境，有助于孩子生长发育，是比较合适的选择。
孕妇能喝茶叶水，但建议孕妇少喝或者不喝，以免引起身体不适，容易影响胎儿。
茶水中的茶碱能刺激神经，导致焦躁，心慌等症状。此外，茶叶里的单宁蛋白也会对人体的铁元素的摄取造成一定的干扰。孕妇最好不要喝茶，但孕妇喝点清淡的茶水也可以。孕期最好喝水，孕期饮食要多样化，不要偏食，不能挑食，否则会导致身体的营养失调。
