贫血头昏多吃富含铁的动物肝脏和肾脏,瘦肉,蛋黄次之,鸡,鱼,虾,豆类等食物再次之。多吃绿叶蔬菜含铁较多,如苜蓿,菠菜,芹菜,油菜,苋菜,荠菜,黄花菜,番茄等。合理的饮食营养,饮食一定要多样化,配方要广泛,不能偏吃。忌辛辣,生冷难消化。通常可以搭配滋补食疗,来补充体质。
如果食疗不起作用,建议在医生指导下使用药物治疗,可以使用叶酸片等营养药物,补充铁元素,帮助孕妇补充营养。
由于突然的体位改变,所以导致脑血管供血不足,不过为了安全起见,去医院查一下血常规,血糖,做一下心电图以及其他的相关检查,如果只是轻微的贫血,以后一定要加强营养,而且在行动上一定要注意,不要猛蹲或者猛起。
指导意见:可以吃,对孩子没有影响。一定多喝热汤热水。多休息。化验血常规看有没有贫血,测量血压,看是否正常。
指导意见:你好,一般对于这样的情况,考虑可能是跟自身体质有关系,可能是神经调节的问题引起的,或者是贫血,可以补充营养物质的,自己也不用担心,注意休息好
指导意见:你好!没有贫血,建议你检查其它原因,首先测量血压,排除高血压
指导意见:你好,根据你所描述的情况,如果有贫血,应该先考虑服用补血的药物的。同时应加强营养,多吃鱼类、肉类、多喝奶。
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