左侧乳房内有一个大硬块，还有点

可能是乳腺纤维瘤。病人体内的激素水平失调，导致入乳腺上皮组织和轻纤维组织增生，形成肿瘤。乳腺纤维瘤常常都属于良性肿瘤，平时没有什么症状，只是在偶尔体检的时候被发现。

乳房内有硬块一碰就疼有以下原因：
一、乳腺增生引起的，月经前可触及片状、颗粒或结节状肿块，有压痛
二、哺乳期乳腺内乳汁没有及时排除，淤积形成肿块，细菌感染，从而形成炎症导致。
三、乳腺受到外伤或挫伤，形成血肿所导致。
建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯和充足的睡眠，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。

乳房内有硬块不正常，具体分析如下：
严苛的意义上说，乳房内有肿块并不是正常的状况，但要依据具体情况完成剖析。乳房硬块伴乳房痛疼，随月经周期时间更改，被觉得是增生性肿块，并不是真正意义上的乳房肿块。乳房硬块独立时，应考虑到乳房良恶变硬块的概率，如乳腺纤维腺瘤、乳房淋巴囊肿、乳癌等。基本判断乳房硬块最有效的办法是开展乳房彩色多普勒查验。

乳房内有硬块而且有点疼，可能是因为一些乳腺增生引起的，日常应清淡饮食，多吃蔬菜水果类的食物，避免进食辛辣刺激的食物和油腻性较大食物，必要的时候可以通过药物治疗。

乳房内有圆形硬块可能是乳腺纤维瘤造成的。
一般情况下，如果是乳腺纤维瘤患者，常见于20到25岁的中青年患者，这是体内雌激素和孕激素的不平衡所引起的，会出现边界清晰，活动度好，有疼痛或触痛等临床症状，可以通过手术切除来进行治疗，并定期的进行复查。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。

乳房内有小硬块不正常。
正常情况下，乳腺腺体摸起来是有颗粒感，而不是有肿块，如果出现肿块是属于异常现象。需要及时去往医院进行检查，看是否是良性还是恶性。如果是肿块光滑，边界清楚，则是良性肿块。如果乳腺质地硬，边界模糊，活动能力差，是属于恶性肿瘤，通过穿刺活检或手术切除来治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。