大米、小米、绿豆是可以一起煮的,都是粗粮食,一起吃很有营养的,大米小米可以饱腹滋养,绿豆可以清凉去暑,要注意的是,煮绿豆要事先用水发开,拣去死豆。这几种食物在一起食用,能够利咽消肿,夏季喝还能防暑。
痔疮病人应注意饮食方面的问题:宜常取食易于消化、质地较软的食物。力求大便通畅,宜食用富含纤维素的食物,如新鲜蔬菜、水果、银耳、海带等。宜摄取具有润肠作用的食物,如梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、动物油。宜选用质地偏凉的食物,如:黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、莴苣、茭白、蕹菜、茄子、丝瓜、蘑菇、鸭蛋、鸭肉等。
适当使用是不会致癌的,人要每天得吃一吨以上焦黑物,才可能致癌。人体有自我防御癌症的能力,人体细胞通常具有一整套包括DNA损伤修复等在内的防御机制,不让癌症发生。
多喝一些汤水,如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等,以补充体内水、维生素和电解质的不足。肠炎好转期:可给病患吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物,如大米粥、细面条等。
癫痫病人应定时进食,注意均衡营养。应多食一些酸性食物,有利于神经递质的合成,减少神经细胞放电,从而减少癫痫的发作。平时多吃富含维生素C、维生素B6、维生素D、优质蛋白质、镁、锌、钙质的食物。多吃一些豆类和谷类食物,牛奶和乳制品中含有丰富的钙质可帮助某些人预防惊厥。要忌食生冷、辛辣、油腻的食物,不宜喝浓茶、咖啡和饮用具有兴奋神经、提神醒脑作用的饮料,忌饮酒、吸烟。
隔夜菜不要吃,不但是孕妇即使是没有怀孕的人也不要吃,对于肠胃不好的人来说更要注意,隔夜菜中亚硝酸盐含量高,对身体有伤害,孕期的饮食营养,不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。