胸闷心慌，首先要明确是什么原因引起。胸闷气短、心慌、呼吸困难，可以见于最常见的肺源性或心源性疾病。做肺功能、胸部射线、心脏彩超，甚至血气检查，大致可以明确其病因。如果是慢阻肺引起，就规范按慢阻肺医治；如果是心衰引起，就规范按心衰医治。
失眠引起心慌的常见原因如下：
1、环境因素：环境过于吵闹或环境温度太高、太低，都会引起心慌、失眠。此时需要调整环境，保持环境的黑暗和安静，促进大脑褪黑素的分泌，从而改善睡眠与心慌的状态。
2、情绪问题：比较敏感或情绪易波动的人，容易由于情绪问题而出现失眠、心慌的表现。此时需要进行心理的治疗和行为治疗，进行脱敏和暗示，改善失眠心慌的症状。
3、不良习惯：包括晚上喜欢喝奶茶、咖啡、可乐等，改掉不良的生活习惯后，失眠的症状便可以得到缓解，心慌情况也可以解决。
出现心慌还有焦虑的表现，可能是由于个人情绪的影响，也可能是平时生活压力过大，导致的神经焦虑。找一下导致自己焦虑的原因，用倾诉或者跑步等方式进行一下发泄，转一下注意力。尽量别一个人静处，独自一个人待着没事的时候容易犯心慌。这种心慌往往是功能性的。
如果一个7岁的孩子听到很大的噪音或敲击声，将会心悸。可以去医院做心电图检查，这可能是由过度的精神压力引起的，先天性心脏病也可能有类似的症状。这表明恐惧的心理状态很容易发生，只有当被巨大的噪音弄得心烦意乱时，心律不齐才会发生。也是疾病的一种表现。可以去医院做心电图、心脏彩超检查。
心慌可能由于做心电图时心脏没有变化导致，也就是没有检查出来。也可能是自己感觉心慌，但是心脏没有异常的情况，要考虑心脏神经官能症了。如果心电图没有异常，也可以做心彩和心肌酶检查，看有无心脏结构问题或者心肌损伤情况。