堕胎后冷食只能吃一个月。同时，要注意术后护理，积极进行抗炎和观察出血。服用补血口服液。多吃能补血、增加营养、高蛋白和高营养的食物。吃更多的食物也是必要的，这有利于身体恢复。
一般情况下，人流之后是可以吃虾的。如果本身对虾过敏的人群，最好不要吃虾。虾中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养物质，对人的身体非常有益，而且虾肉质比较软，容易被消化吸收。但是需要注意，人流后女性吃虾需要将虾煮熟。避免吃辛辣、油炸的虾。女性在做完人流后子宫内会受到很大的创伤，身体也会比较虚弱，此时食用一些营养丰富的食物可以补充身体所需要的营养，促进伤口的恢复，还能加强身体的免疫力。
人流后吃阿胶好。
阿胶的主要功效就是补血止血，不过在刚做完手术后，不建议立即食用阿姣，不仅没有好处，还会妨碍阴道流血排出，不过在阴道停止流血后，就可以食用阿胶以及阿胶糕，因为阿胶可以恢复内分泌和体力，还可以促进病情的恢复，同时术后要注意避免劳累，放松心情，缓解压力，保证休息和睡眠，要多吃新鲜的蔬菜和水果。
人流后不可以吃生蚝。
生蚝属于微寒食物，女性在做完人工流产手术后会有阴道流血的症状，此时食用生蚝可能会引起子宫收缩，从而使残留物不能通畅排出，可能会出现腹部疼痛的症状，影响正常恢复时间。患者可以在流血干净后食用少量生蚝，生蚝含有丰富的营养成分，比如蛋白质、脂肪酸、维生素等，食用后可以增强自身体魄，促进身体恢复。
女性在做完人流手术后不可以吃榴莲。因为榴莲的营养虽然丰富，但是榴莲性属热，刚做完人流手术后的女性如果吃了后可能会导致上火，宫内出血量增加，流鼻血，肝火过旺等一系列不良的状况，因此尽量不要吃。
