这属于虚火体质。可能是脾胃虚寒,引起的阴虚火旺。由于脾虚出现肿胀,食欲不振,四肢不温,神乏体倦。要适当的增加,清淡的饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。
脾胃虚寒很容易上火,平时饮食调理注意要多清淡饮食,在饮食上不要食用生冷食物,以免伤脾加重湿寒,是用凉茶调理,就是可以解决咽喉炎的,多吃温味甘辛食物比如肉桂,也要按时作息。
这属于虚火体质。可能是脾胃虚寒,引起的阴虚火旺。由于脾虚出现肿胀,食欲不振,四肢不温,神乏体倦。要适当的增加,清淡的饮食为主,忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。
脾胃虚寒的患者,平时可以吃一些温热的食物,比如牛肉,韭菜,羊肉,狗肉等。也可以口服生姜红糖水进行调理。
除此之外,可以口服一些温胃的药物,比如附子理中丸、小建中颗粒,香砂养胃丸,温胃舒颗粒,黄芪建中颗粒等。
在日常生活中,饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的运动,比如慢走、打球等,有利于身体的健康。
肝火旺脾胃虚寒应吃一些清淡且蛋白质含量丰富的食物,大豆、鱼肉、精瘦肉中含有丰富的蛋白质,加强日常生活调养,保持心情舒畅,生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠,加强体育运动锻炼,劳逸结合,避免疲惫不堪,少食口味辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
肝火旺脾胃虚寒应吃一些清淡且蛋白质含量丰富的食物,大豆、鱼肉、精瘦肉中含有丰富的蛋白质,加强日常生活调养,保持心情舒畅,生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠,加强体育运动锻炼,劳逸结合,避免疲惫不堪,少食口味辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。