躺下休息，喝一杯白糖水，可以缓解不适的症状，以后注意，在洗澡前，多喝点水，避免出现上述不适的症状，也可以到医院做一下检查，查血压，血糖都正常，就应该去医院做个头部血管，加强ct检查，考虑是不是烟雾病的可能。就是血管畸形。要保证足够的睡眠时间，注意休息，增加营养，多吃点瘦肉，牛奶，鸡蛋等高蛋白的食物。
指导意见：50岁男性患者，根据你的症状描述，建议完善血脂全套、颈椎片及头颅CT、血液分析等检查以明确诊断。
问题分析：你好，根据你描述的情况来看，你说的情况考虑是一过性脑供血不足导致的情况，常见于低血压，贫血，脑血管疾病，颈椎病等情况。
意见建议：你的情况建议你可以去医院测下血压，做个心电图，脑CT等相关的检查，明确下诊断，在就是注意低盐低脂低糖饮食，合理 休息，适当运动。
指导意见：考虑体位性低血压或者一过性脑供血不足，或者有贫血、脑血管痉挛等情况，最好到医院检查确诊，规律饮食，加强营养，避免劳累，保证睡眠充足。
问题分析：目前的情况一般是体位性低血压引起的脑部供血不足出现的头晕眼花，如果平时睡眠不好，过度劳累，饮食不好，不经常运动会出现低血压，蹲立以后突然站立会出现上述症状。
意见建议：这种情况一般是不要紧的，平时多睡眠，不要过度劳累，合理饮食，经常运动，增强体质，蹲立以后站立的时候不要过猛，避免出现上述症状，不需要药物治疗
