通常情况下，艾叶和当归可以通过煎煮喝、泡脚等方式祛斑。具体分析如下：
艾叶具有温经散寒、安胎等功效；当归补血活血、调经止痛、润燥滑肠等功效，两者结合不论是煎煮喝，还是泡脚，都具有促进血液循环的功效，进而可以在一定程度上促进皮肤新陈代谢，有助于淡化色斑，起到祛斑的目的。
此外，患者可以选择光子嫩肤的方式祛斑，该方式是采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤，表面，然后穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，可以有效分解色斑，起到祛斑的目的。
当归苦参丸没有严格的规定饭前服用还是饭后服用，对祛痘也是有很好的效果。主治血虚诸证、月经不调、经闭、痛经、症瘕结聚、崩漏、虚寒腹痛、痿痹、肌肤麻木、肠燥便难、赤痢后重。
当归苦参丸没有严格的规定饭前服用还是饭后服用，对祛痘也是有很好的效果。主治血虚诸证、月经不调、经闭、痛经、症瘕结聚、崩漏、虚寒腹痛、痿痹、肌肤麻木、肠燥便难、赤痢后重。
备孕期间是可以适量喝些黄芪水的，黄芪中含有皂甙、蔗糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素，有增强机体免疫力的作用。备孕期间适量喝些黄芪水，可以提高自身的免疫力，补充叶酸。备孕期间，饮食方面忌辛辣刺激生冷食物，保证优质蛋白质和维生素的摄入。
维生素b族可以长期服用。维生素B族属于水溶性维生素，摄入后，如果满足人体的需要，则不会进一步吸收，而随大便排出体外。不过，饮食均衡的时候，食物中的维生素B族，一般可以满足人体的需要，不需要另外补充，超量口服补充，会造成药物的浪费，增加经济负担。如果是进食不足的人群，或者是本身有营养不良，则可以考虑长期药物治。
不可以的。是药三分毒，维生素b族都是些用化学合成的。所没有什么事最好不要吃，吃少量的话不会对身体怎么样的，若吃天然维生素B6，那就没什么问题，因为天然的是水溶性的，吃多了都没事，会从体内排出。如长时间服用，每日在50～2000mg以上，可能引起感觉神经病变或神经病性综合征等，开始步态不稳和足麻，以后手亦麻木、苯绌、口周发麻。