医生好，我好不容易怀孕，是到医

在怀孕期间可以孕妇瑜伽或者散步等运动，有利于顺产，怀孕期间要保持局部清洁卫生，保持心情愉快和充足睡眠，合理饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少食多餐，适量运动，有利于宝宝健康发育，定期做好孕期检查，及时了解宝宝发育情况。

山药是食物，也可以补肝肾，可以吃的，孕早期吃有安胎作用。停经6周后彩超可以看到孕囊，山药有健脾益气，补脾肾的功效，孕妇也可以吃。怀孕初期如果脾胃虚弱的人妊娠反应可能会比较剧烈，可以吃点新鲜山药炖汤或者煮粥等，注意营养均衡。

人的体型和是否易怀孕并无直接的联系，最好是微胖的人，在分娩时顺产不会出现困难，如果过于苗条的人，最好是做剖宫产，以免过度劳累导致骨盆受损。
日常生活中女性要注意多摄入充足的营养，同时还要多吃些维生素来改善自己的身体状况，尤其是怀孕后跟更应该注意营养。可以通过长时间的运动来达到减肥的目的，比如可以进行长时间的跑步，并且一天要多饮水。

如果已经怀孕的话，平时注意做好定期的孕期保健，还要注意均衡饮食，早孕期可以适当的服用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，平时注意多吃高钙高蛋白的食物，还有富含维c的水果蔬菜，这样有助于胎儿的发育。

胎停育要根据怀孕的时间确定下一步处理，如果是在怀孕早期，也就是3个月以内出现胚胎停止发育，需要立即做人工流产的手术，因为时间长了，有可能会造成大出血或者宫腔内感染，对以后怀孕影响是比较严重的。如果是超过1个月出现胚胎停育，需要做引产的手术，也就是向宫腔内注射引产的药物等待自然出现宫缩，宫口开大以后胚胎排出体外再行清宫手术，也可以用水囊引产。

孕妇空腹血糖控制在5.1毫摩尔每升以下，餐后血糖控制在6.7毫摩尔每升。如果超出范围，可以选择就是皮下注射胰岛素，控制血糖。平时注意补充营养，多休息，三餐均衡。