应多吃黄豆与其制品。如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物，这些食物可补足植物性雌激素，植物性雌激素内含的异黄酮素、木质素都被科学家认为有抗氧化的作用。
阴道出血一般是激素水平紊乱或子宫因素引起的，可以去医院检查激素六项和做B超，确诊后再对症治疗，平时生活饮食规律，注意腹部保暖，多吃清淡的饮食，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要受冷空气刺激，营养搭配均衡，增强免疫力。
有可能与炎症有一定的关系，现在需要去医院妇科检查。经过检查，如果是炎症引起的，现在可以用消炎的药物进行治疗，治疗期间一定要注意会阴部的卫生，不要进行剧烈的运动，不能食用生冷辛辣刺激性食物。
这种症状可能和妇科炎症有关系，如果不是在月经期，一般多见于宫颈糜烂或是宫颈息肉等妇科炎症引起的不规则出血，需要及时的去医院做阴道镜检查，确诊出血原因以后治疗，禁止同房，不要吃辛辣食物，适当的用药抗炎。
出现小腹部疼痛，而且出现有阴道出血的现象，这一般是来月经的表现。在排卵期会出现轻微的小腹部疼痛下坠的感觉，而且出现血丝，这属于是正常的表现，不需要特殊的治疗。经期注意保暖。
肚子疼痛，阴道出血要考虑是否是有宫颈癌或者是阴道癌引起的，需要及时到医院检查一下，阴道有出血的情况的话，其实是很严重的，及时的检查清楚，平时要注意好好的运动锻炼，要注意尽量避免同房。