我是处女，和男朋友第一次，准备

在准备怀孕前，妇女应接受常规血液学检查、乙肝、麻疹抗体检查、宫颈涂片检查、男性精液检查和男性泌尿生殖系统检查。不接触有毒有害物质，怀孕前三个月及时服用叶酸，在准备怀孕前不要滥用药物，多吃富含蛋白质的食物。

保持比较平静的心情。在饮食方面要以清淡的、容易消化的饮食为主，尽量避免吃一些辛辣的食物，不要吃的太饱，半饱就可以，要抽血来做血常规生化、做一些术前的筛查，心电图等来评估患者的肝肾功能的情况，来决定手术的时间和用药等。

女性备孕前应该去医院做基础化验，肝功，肾功，甲状腺功能，优生五项，抗体六项，激素六项。彩超检查子宫、卵巢、输卵管情况。男方是做个精液常规检查。男女双方备孕期间一定不抽烟，不喝酒，避免不良的药物，食品，辐射等。孕前三个月和孕后三个月要口服多维元素。男女双方保持良好的心情，良好的身体状态。

最少在半年前就要开始备孕，首先夫妻双方应该改掉生活上的坏毛病，要戒烟戒酒，加强锻炼，养成一个良好的生活习惯，身体健康的卵子和精子的质量才会提高，最主要的是怀孕前3个月要遵医嘱补充叶酸，提前给宝宝准备一个健康的生长环境，提高受孕几率。如果女性平时有宫寒的症状在备孕期间一定要调理好，因为宫寒是导致早期流产的原因之一，宫寒严重的还会影响受孕。

男士孕前基本的检查:精液常规、泌尿系彩超、肝肾功能电解质、血常规检查、心电图、全胸片等，可以前往泌尿外科或者是生殖科就诊，需要根据医院的级别，不同医院的诊室不同，所挂号的科室也不一样。

孕前准备至少在怀孕前3个月就应该开始。受孕前半年要完全停止服用避孕药，身体要恢复到正常的月经周期等到3次正常月经周期后再怀孕。备孕期间应该尽量避免接触放射线、噪声等。从孕前3个月应该开始适量补充叶酸，保证均衡、充足的营养。