首先就是要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，要养成定时排大便的习惯，避免大便干燥同时可以适当使用药物进行治疗，治疗期间保持规律的生活习惯，饮食习惯以及作息时间。如果得了肛裂的话，早期的治疗都是以药物保守治疗为主。
首先注意休息，手臂要注意保暖不要着凉，而且在手臂部位要采用传统中医手法进行按摩或者热敷处理，可以给予中药熏洗，采用针刺、艾灸、穴位中药离子透入等办法，也可以外敷活血化瘀，消肿止痛，通络散结的膏药。
肌肉拉伤在急性期，也就是48小时之内确实会有渗出，可以造成轻微的肿胀或者是疼痛。时候需要用冰块或者是凉水冷敷来减轻它的渗出。拉伤48小时以后组织渗出已经不明显了，会有因外伤造成的轻微淤血，这时候用热敷可以促进肿胀的消除，缓解疼痛。
要看患者阴茎损伤的程度，阴茎损伤比较轻，是可以用冰敷进行治疗的，对于缓解疼痛等有一定的效果，而且需要的卧床休息，期间不要再进行性生活或者强烈的运动，如果情况比较严重，冰敷也没有效果，就应该要尽快的去医院检查治疗。
考虑是肌腱炎症的可能性较大，这种病情没有大的危害性的，给予早期治疗。最大的可能是肌腱炎引起的，也可能肌可以多吃点菜花，也可以按摩、理疗、针灸、推拿、热敷等假如不缓解，可以到医院骨科，检查肌腱片子，明确后行激素注射治疗腱粘连引起的，并且和痛风有联系的。肌腱反复牵拉刺激炎症粘连导致疼痛。以给予热敷处理。
可能是用力过度而导致了小手指的关节损伤，出现了骨折，还有明显的疼痛症状，要到医院拍x光片检查明确诊断，可以通过做手法复位，配合针灸理疗。严重，要进行手术。平时要清淡饮食。不要用力过度。