吃褪黑色素有副作用吗?急问!

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你好,我21岁,睡眠不好,刚开始吃安眠药发现效果不好,而且副作用大,在网上看到褪黑色素可以改善睡眠的,买了一瓶,吃了睡眠不错……可是,看很多评论说有副作用的?我想问问哪些副作用?不吃后会不会副作用就会消失呢?麻烦了……
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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彭祖红 护师 新兴县人民医院内科 二级甲等
擅长:心房颤动,急慢性心功能不全,冠心病,低血压,心肌梗...
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指导意见:退黑素,又称退黑激素,有改善睡眠,提高免疫作用。一般来说怀孕期间不可以服用。停药后没有副作用。
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李雪梅 护士 泊头市中医医院内科 二级甲等
擅长:脑血管病,短暂性脑缺血发作,脑血栓,蛛网膜下腔出血...
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指导意见:根据您的描述,最近睡眠质量不太好。褪黑素是一种保健品,长期服用还是有副作用的,建议您平时注意规律休息,适量运动,多吃水果蔬菜类,也可在睡前听些轻音乐!
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于法喜 医师 巨野煤田中心医院内科 二级
擅长:急慢性心力衰竭,冠心病,心肌缺血,心肌梗死,早搏,...
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指导意见:褪黑素、是大脑的松果腺在夜间分泌的一种荷尔蒙,可改善睡眠,但也不能长期服用。不光松果体素分泌减少其他内分泌调节激素都相应减少以维持人体的
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范中涛 医师 大庆油城妇女儿童医院中医科
擅长:中医科、
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问题分析:你的这个可以吃的,目前这个东西没有明确的副作用的了,所以可以吃的,
意见建议:这个未成年,有肝肾疾病的人是慎用的,别的没有具体要求的了,
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朱敏 二级营养师 心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
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心理分析:该物质可以改善睡眠,能缩短睡前觉醒时间和入睡时间,改善睡眠质量,有一定的调整时差功能。但如果产品剂量太高,长期使用会造成低体温、释放过多泌乳激素导致不孕,还有降低男性性欲的副作用,还会促进大脑血管收缩,增加中风的危险。
心理指导:该物质属内源性物质,故对机体并非异物,在体内有其自身的代谢途径,不会造成体内蓄积。生物半衰期短,口服8h后即降至正常生理水平
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梁彩霞 心理咨询师心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:您好,导致失眠有很多原因,体内褪黑素减少会使得失眠出现问题,但除此之外,还可能是压力大,作息不规律等导致。而且药物都有一定的副作用,毕竟是药三分毒。
心理指导:建议应该先明确自己失眠的原因,不要随意使用药物,要在医生指导下使用,放松心情,凡事平常心,规律作息,不要熬夜,保持心情愉快和平和心态。
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程敏忠 私人心理诊所心理诊所
擅长:心理障碍,疑病症,情感障碍,窥阴癖,儿童孤独症,应...
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心理指导:你好,感谢对我们的信任。安眠药其实主要成分也包含褪黑色素,这个色素是大脑中的松果体分泌的。网上购买的褪黑色素其主要成主要成分也属于精神天药物。长时间服用会对人体造成伤害。来访者还是需要寻求其他的替代性治疗方法。
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排黑色素比较强的食物一般是含维生素比较高的一些食物,像猕猴头、苹果、李子这一类的水果,它含维生素会比较高,如果经常吃的话,对排黑色素应该是有一点帮助的。首先皮肤要营养比较好的话,皮肤才好。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

黑色素移植治疗一般指自体表皮黑素细胞移植治疗,是治疗白癜风的一种手段。具体分析如下:
白癜风是一种不明确的色素脱失性皮肤病,主要是因为局部有色素脱失的白色斑片,因为各种原因导致的黑色素细胞被破坏消失,所以会出现白斑。白癜风可以通过物理或者药物来进行治疗,但是如果局部黑素细胞已经完全消失,可以选择自体表皮黑素细胞移植治疗。它的原理是用特殊的设备,从正常的皮肤中提取出黑色素细胞的表皮,然后用磨削的方法去除掉白斑的表皮,再将正常的带有色素的表皮移植到白斑的位置,这样就可以把黑色素细胞植入到白斑的位置。这是一项比较成熟的技术,对于稳定期的白癜风患者,可以考虑使用。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

通常吃以下食物以及药物可以淡化黑色素,具体分析如下:
常吃枸杞能让皮肤变得白皙细腻;白萝卜、猕猴桃含有大量的维生素C,具有抗氧化性、抑制黑色素生成、防止油脂氧化等作用;黄瓜含有丰富的蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、黄瓜酸等物质,具有加速新陈代谢、清除身体中的有害物质等作用,让皮肤具有持久的弹力;葡萄含有大量维生素b3及各种矿物质,能深层滋润肌肤,抗氧化抗衰老,可以有效地保护皮肤,减少皮肤的老化,减少皮肤上的斑点;也可以在医生的指导下使用人参健脾丸、参苓白术丸、健脾舒肝丸等药物进行治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

喝什么都不能排出黑色素,排出黑色素是不太可能的。黑色素实际上是生长在真皮下方的色素细胞,是氨基酸的衍生物,每个人都会有。黑色素如果色素沉积就会形成色斑,它不跟饮食有决定性关系,比如紫外线过度的照射晒伤之后能够呈现黑色素,会沉积在表皮形成黑斑。建议患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

黑色素一般指皮肤出现黑色素沉着。皮肤出现黑色素沉着可以通过生活护理、点阵激光等方式进行改善。
1.生活护理:皮肤出现黑色素沉着,患者平时可以多吃富含维生素C的食物,如猕猴桃、芹菜等,能够抑制黑色素合成,进而改善情况。
2.点阵激光:如果局部范围较大,可以前往正规医院进行点阵激光治疗,通过激光的热量,能够促进体内新的胶原蛋白合成,进而能够达到去除黑色素的效果。需要注意的是,患者平时外出可以涂抹防晒霜。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

维E一般指维生素E乳,维生素E乳具有抗氧化和润肤作用,因此,可以起到一定的淡化黑色素的作用,但对于黑色素沉积一般是不能完全消除的。
黑色素沉积与紫外线照射、皮肤病、缺乏卫生护理等因素有关,患者可以遵医嘱使用维生素E乳配合维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物淡化黑色素,但是单纯使用维生素E乳一般不能完全消除黑色素沉积。
患者可以选择激光治疗的方式消除黑色素沉积,利用激光的选择性光热作用,直接作用于黑色素,但对周围正常组织不产生或产生微小的损伤,分解黑色素颗粒,达到治疗效果。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。