昨天跑了一小时步,今天早上起来

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昨天跑了一小时步,今天早上起来,一着地,右脚脚底,外侧筋疼,什么原因,怎么办
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张冰冰 药师 肥矿集团大封社区医院药品保健品 一级甲等
擅长:用药指导,指导患者安全,药品安全与风险管理
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问题分析:你好,根据你的描述的情况,你患有足底筋膜炎的可能性较大。
意见建议:在治疗上,首先需要减少活动量,给予足底疼痛的部位宜轻柔的按摩,中医推拿。口服伸筋丹胶囊,双氯芬酸钠缓释胶囊等药物治疗。
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谷体美 主治医师 莱芜市莱城区人民医院外科 二级
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,阑尾炎
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指导意见:你好,你这种情况可能是腱鞘炎,注意休息,坚持每天热水泡脚,口服洛索洛芬胶囊和万通筋骨片,休息几天就会好的。
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何光进 主治医师 麻城市黄土岗中心卫生院外科 一级
擅长:踝关节扭伤,髌骨骨折,鼻骨骨折,骨质疏松,尺桡骨干...
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指导意见:你好,你的情况现在是因为跑步后引起的,脚部乳酸代谢后引起的伤痛,这种情况一般的是需要几天能够慢慢消退的,现在就是要适当的进行锻炼,不要一下子锻炼过度就可以。
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官爵银 主治医师 成都锦江科发源医疗美容门诊部外科 其他
擅长:烧伤,乳腺增生,肠梗阻
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问题分析:根据你描述的情况,有可能是你运动过量导致的软组织损伤出现的临床症状。
意见建议:根据你现在的情况,建议你适当休息,使用舒筋活血的中成药口服以及外用。必要时还可以使用非甾体类镇痛剂进行对症治疗。
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马胜迪 个人诊所外科
擅长:椎间盘突出,颈椎病,踝关节软骨损伤
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问题分析:你好,你的这种情况有可能是筋拉伤,也有可能是筋扭伤,是由于姿势不正 活用力过引起的、
意见建议:建议可以找骨科医生拿一下,贴点膏药,吃点三七伤药片和消炎药,好好休息。
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相关问答

通常情况下,跑了几天步膝盖疼主要考虑髌骨软化。
跑了几天步膝盖疼多见于青少年运动量比较大的群体,一般是在过度运动后,髌骨的软骨面退变、水肿,从而造成屈膝用力时疼痛。建议患者近期避免剧烈活动,比如上下楼梯,同时保暖避免着凉,可以口服芬必得、美洛昔康治疗。如果效果不好,可能要用石膏伸膝位固定,再无效,可能要行髌骨轴位片及核磁共振检查,考虑手术治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

发烧、恶心、想吐,发生很多疾病都可以出现这些症状,常见的慢性胃炎、胆结石、胆囊炎,还有常见的一些肺炎,一些细菌的感染就容易出现这些症状,具体的治疗和处理一定要遵循具体的病因来进行分析。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

跑步的时候出现了脚踝疼痛,这说明脚踝的负重已经超出了正常的范围。时候是不能够再进行跑步了,如果继续跑步会导致关节囊以及周围的韧带的疲劳性的损伤甚至出现断裂,也会导致关节软骨相互摩擦出现创伤性的关节炎症。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

通常没有一小时快速止泻的方法的说法,拉肚子一般可以通过药物治疗来止泻。
如果是拉肚子的话,一定要查清楚引起拉肚子的原因,然后再进行具体的处理。腹泻主要是由于肠道炎症引起的,这时候可以服用易蒙停黄连素片进行止泻。同时保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激的食物。
如果是肠胃出血性痢疾,需要进行适当的辅助处理。无论是什么原因引起的痢疾,一定要及时发现病因,并对症处理。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

胎动一小时10次是正常的:
胎动一小时10次在怀孕的后期是正常的,但是具体的胎动数量会有所差异,因为每个人的身体不同,所以胎动也是不一样的,你可以每天。熟悉一下胎动。如果每天胎动都是正常的情况,就不必担心。如果胎动是突然变得特别少,就是老百姓家的情况,所以说的时候可以去医院做个B超检查,做个胎心监护看看,每天数一下胎动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,孕妇餐后一小时血糖8.7正常。具体情况分析如下:
妊娠期糖尿病的筛查时间是在孕24-28周之间,主要是75克葡萄糖的糖耐量试验,空腹血糖5.1mmol/L,餐后1小时血糖10.0mmol/L,餐后2小时血糖8.5mmol/L。以上任何一项血糖超出正常范围,都属于妊娠期糖尿病。所以餐后一小时血糖是每8.7molL的正常范围,还要看空腹和餐后2小时血糖是否正常。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。