保证充足的睡眠时间和睡眠的质量，保持心情愉悦，防止感冒受凉，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，加强体育锻炼，增强身体的抵抗能力，戒烟戒酒。可以将冰袋放置于头部两侧的太阳穴。
怀孕头疼的原因有内分泌失调、过度劳累等。
妊娠头痛是一种很容易出现的早孕症状，主要是因为女性的内分泌失调，再加上妊娠早期会出现各种早孕的症状，会出现情绪低落。这些都会让女性出现头晕头疼的症状。怀孕期间孕妇面临身体、心理的改变，精神过度紧张、操劳过度、睡眠不时，过度劳累，可能随之出现头痛。女性在妊娠3个月后会有明显的缓解，可以适当的休息、听音乐来缓解精神上的紧张感。
饮酒会头疼因为在饮酒后酒精中会释放出乙醇，乙醇在肝脏乙醇脱氢酶的作用下会迅速分解成乙醛。乙醛是一种具有扩血管活性效应的有毒、有害物质，在人体作用后，会导致头疼。
白天睡觉会头疼首先要看是不是由于睡眠过多的原因导致的。可能是由于睡觉过多，反而导致脑细胞缺氧，从而引起了脑血管痉挛，导致了头痛。其他的原因，比如感冒或者是血压增高，颈椎病，血管性头痛也可以引起这种症状。
喝酒后酒精中会释放出大量的乙醇，乙醇在肝脏乙醇脱氢酶的作用下会迅速分解成乙醛。乙醛是一种具有扩血管活性效应的有毒有害物质，乙醛在人体作用后都会导致头疼。对于头部毛细血管分布较为敏感和分泌较为发达的地区，扩张作用效果明显，因此喝酒后会导致头疼。喝酒后酒精还会有加速血液流动、加速血管扩张的作用，其活血的效果会使头部供血异常活跃，会导致头部更加疼痛。
