怎么样减肚子最有效?肚子太大了,夏天都不好意思出门...

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怎么样减肚子最有效?肚子太大了,夏天都不好意思出门,想找个有...
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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彭晶 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:青少年营养保健,肥胖人群营养调理,婴幼儿营养保健
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健康指导:对于你地情况,可以经常按摩自己的肚子,补充一些兰香子这样的食物,可以有一定的作用起到调节肠胃情况的作用,同时可以做一些仰卧起坐这样的运动,可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用
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唐晓英 医师 成都市新都区马家镇卫生院内科 一级甲等
擅长:胃溃疡,幽门螺杆菌感染,胃肠道感染,脚气病,冠心病...
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指导意见:你好,很高兴能回答你的提问,临床上腹部的赘肉大多是因为平时不爱运动,吃完饭就坐下或者是躺下所导致的,如果说想要减掉腹部的赘肉,建议你平时的时候吃完饭就出门活动一下,但是饭后剧烈不能太运动。平时的时候可以做一些仰卧起坐。
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潘效营 医师 柘城县老王集乡卫生院内科 一级甲等
擅长:慢性肺心病,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病
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指导意见:从你的叙述分析你说的情况应该是腹部的肥胖,生活中比较常见,发生的原因给你的体质,营养过剩和不良生活方式有关,多余的脂肪在腹部堆积形成肥胖,建议通过控制饮食和增加运动量来消耗多余的脂肪,不要盲目的服用减肥药物进行减肥。
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王晓 护士 莱芜雪野旅游区上游中心卫生院内科 一级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,急性上呼道感染,感冒,慢性支气...
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指导意见:先,从生活习惯着手,不要暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,多餐少食,定时定量。 晚餐不要吃太饱,饭后散步或者做些运动,不过不要剧烈运动。尽量不要吃夜宵,俗话说:早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。 每天晚上坚持做10-20分钟仰卧起坐,也有很好的燃烧腹部脂肪功效。不过要注意动作,收臀,否则屁股会变大。 多吃水果蔬菜,忌高热量高脂肪,高能量,油腻食物,多吃粗纤维的食物
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雷娟琴 医师 安定区宁远中心卫生院中医科
擅长:漏肩风,膝骨性关节炎,面神经炎,不寐,月经不调痛经...
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问题分析:你好,你可以通过针灸的方式,埋线来减肥。也可以通过饮食,锻炼,的方式来减肥
意见建议:同时平时尽量不要通过节食来减肥,也要调节好情绪,不要急,慢慢来
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睾酮的治疗因人而异。肿瘤和扭转需要手术切除,而睾丸在其他情况下可以保留,但是常规检查,包括超声检查,需要排除早期肿瘤。如果额外的睾丸发育良好且无病理变化,则不能切除。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

瘦背最有效的方法是利用橡皮筋瘦肩。首先准备好橡皮筋,然后打开双脚,将事先准备好的橡皮筋踩于脚下,在身体侧面预留一些长度,以到臀部为佳,假如橡皮筋过长,可以将其在脚下缠绕,从而缩短其长度。双腿的膝关节微微屈起,用脚尖踩住橡皮筋,与此同时,双手紧紧握住橡皮筋,将橡皮筋往身体前面平拉,身体与地面要保持水平静止状态,坚持5秒-10秒左右的时间,然后放下。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

口臭并不是说吃什么药就能改善的,主要还是要查清楚是什么原因引起的口臭。能引起口臭的原因很多,主要是口腔内的问题,主要是由于口腔内的牙结石,牙菌斑及坏牙导致的食物嵌塞、食物发酵产生臭味。还有一些就是食用特殊的食物,包括大葱、大蒜等。消化功能不好,有反酸的情况,要戒烟、戒酒,饮食相对要清淡,避免吃生冷、有刺激性、有臭味及不易消化的食物。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

一般早泄多见于包皮过长,龟头敏感度增高,激素水平下降和心理因素都有一定的原因存在。首先加强体育锻炼,需要增强自身抵抗力,龟头敏感度,通过数据来恢复的方式。需要避免劳累熬夜的现象。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

月经前即排卵期更容易受到细菌的感染,同时由于体温较低更容易着凉,肠道排气来排除体内的寒气。更年期女性或激素分泌失衡的病人,其胃肠活动不如年轻时活跃,也会出现排气增多的现象。多注意保暖,少吃寒性的食物,睡觉的时候尽量关闭空调风扇等。除此之外,增加营养,不要劳累,根据天气变化计时增减衣物,多注意休息。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

选择按摩配合乳腺彩超观察是否异常。防溢乳先观察平时的月经情况是否正常,注意预防乳腺增生或者泌乳素高影响,注意休息的,选择滋补的食物,避免让自己的压力影响自己的情绪,注意少食生冷刺激性食物即可的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。