一般情况下，女性在怀孕前三个月，由于子宫比较小还在盆腔内，所以这时对睡姿没有任何的要求，既可以平躺也可以侧睡。
而在侧睡的时候，如果压肚子一半，这也可以，因为并不会直接压到胎儿。所以一般不会影响胎儿的发育的，也不会导致胎儿缺氧的，在宫腔内，胎儿有羊水的保护。在怀孕的这个时候睡觉的话是不能平卧的，可以左侧卧或者是右侧卧的。
孕妇侧睡半个肚子不会对胎儿造成任何影响。侧躺能减轻子宫压力，促进血液循环。怀孕中后期最好是侧卧位，最好是左侧卧位。分析如下：
1.胎儿处于羊水状态时，羊水起到缓冲的作用，不会对胎儿造成伤害。
2.怀孕的最后阶段，由于乙状结肠占据了左侧的子宫，因此，它的子宫会轻微地向右旋转。
3.妊娠后期仰卧位增加的子宫会对下腔静脉造成压力，导致血液回流量减少，心排出量减少，从而导致血压降低，从而导致仰卧位低血压综合征，因此建议以侧卧位为主。
孕妇长期左侧睡觉危害包括：会对心脏造成较大的压力，长此以往会影响到心脏的健康，会造成胎儿发育不均或者容易导致胎儿畸形的可能，对一侧的胳膊及身体压力过大，影响血液流通，孕妇左侧和右侧睡觉需要间隔进行，适当仰卧也可以，但是不能够进行俯卧，防止对胎儿造成伤害。
婴儿睡觉的姿势，要采用自由的姿势比较好，也就是双侧卧位和仰卧位睡觉要交替着进行，以免偏向一侧时间长，会出现孩子偏头的情况。过去的孩子都会被包成蜡烛一样的包裹，让孩子只能仰卧位睡眠，但实践证明，这样的睡姿会对生长发育起到束缚的作用。
一般情况下，双胞胎一直左侧睡斜颈了可通过保守手法复位治疗，具体内容如下：
斜颈分为先天和后天两种，长期左边睡觉导致的斜颈是一种后天原因，6个月以下的孩子一般采用非手术疗法，非手术疗法很容易，但是要天天坚持。按摩扭动可以让孩子的头朝畸形的反面，也就是让孩子的头朝正常的一面倾斜，这样孩子的头可以用米包之类的东西来固定。若采用传统的推拿方法对患者进行推拿，但对畸形有显著影响的患者，可以采用外科方法。
孕晚期一定要左侧睡。
由于女性怀孕到孕晚期时，子宫增大，选使用左侧卧位的睡姿，能解除子宫对下腔静脉的压迫。也可以以使用右卧侧位能缓解子宫对血管的压迫，增强胎盘血液循环。但一定要避免平卧位，会加剧子宫对静脉的压迫导致血液循环障碍，影响胎儿的生长发育。
建议患者在日常生活中要避免剧烈运动，避免食用辛辣刺激的食物，定期产检。
