局部热敷和按摩可以有缓解疼痛,不可长时间伏案工作,多注意活动腰部,睡觉的时候注意保暖,日常生活中注意保持正确的站姿或者是坐姿,还可以配合着热敷、按摩、腰椎牵引。
如果怀孕七个多月有腰酸背痛不舒服的症状,平时一定要适当的休息等宝宝出生了就好了,也可以采用子宫附件的B超检查,因为这种症状基本上排除一下肾脏位置的病变就可以,主要还是考虑子宫体积变大压迫引起的。
晚上睡觉腰酸背痛是属于劳累受凉导致腰背部肌肉劳损引起疼痛,需要配合舒经活络药物调理,注意休息保暖,饮食清淡温热易消化,局部可以贴敷伤湿止痛膏,去理疗科理疗疏松局部肌肉。
怀孕腰酸背痛,应当及时补充钙剂,而且平时在饮食上注意多吃含钙多的东西。腰痛的症状是很多怀孕期间的宝妈经常遇见的,尤其是怀孕中后期出现腰酸背疼的现象,大多是由于体内缺乏钙元素引起的,因为时候肚子里的宝宝生长发育很快,而且骨骼开始迅速的发育,所以从母体中吸取的钙元素量明显增多。
怀孕四个月晚上睡觉腰酸背痛可能是子宫压迫导致的,具体分析如下:
随着孕周的增加,子宫逐渐增大,会牵拉腰骶部肌肉,导致腰部酸胀感。补钙也是很重要的,如果钙剂不足,宝宝就会吸收妈妈身体里的钙剂,形成宝宝的生长发育所需。怀孕四个月要定期补充钙剂,多晒太阳,促进钙剂的吸收。多吃水果、蔬菜,补充维生素、叶酸,定期做孕期检查。
如果是怀孕期间那是正常的表现,不是怀孕的话如腰椎肾脏疾病都可能。腰酸背痛考虑腰肌劳损,大腿部酸痛也考虑肌肉劳损,可按摩热敷理疗,疼痛严重时口服药物,重点是加强腰背肌锻炼,五点支撑,小燕飞,平常应避免久坐久站,避免弯腰搬重物,可以的,保护腰椎首先是保持正确姿势,重点是加强腰背肌锻炼。