正常成年人在静息状态下，每分钟心跳频次的正常范围是60~100次/分。在剧烈运动的时候或者是情绪激动的时候，心跳频次可能超出正常值上限。如果在熟睡状态，心跳频次可能会低于正常值下限，也属于相对正常状态。
安静状态下，心率平均为每分钟75次。正常范围为每分钟60到100次。成人安静时心率超过100次每分钟，为心动过速，低于60次每分钟者，为心动过缓。心率可因年龄、性别及其他因素而变化，女性心率比男性心率稍快，运动员的心率较慢，可低于每分钟60次等，心率在24小时内都是有波动的，不是恒定不变的数值。
心跳频率一般是60-100次/分，具体分析如下：
正常成年人的心率是60-100次/分。窦性心动过速低于60次；窦性心动过速超过100次。有些运动员或者热爱运动的人，心率比较缓慢，大约在50-60次/分之间，除非是心脏疾病（心脏瓣膜疾病，先天性心脏病，高血压）。24个小时的心率在86400~144000次之间。
正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。
可能是由于过于饱食所诱发了心肌缺血，或者是说由于存在植物神经功能调节紊乱所引发的。必要的时候可以做一下动态心电图的检查，明确一下在不舒服症状发作时是否存在心肌缺血或者是心律失常。也可以在不舒服症状发作的时候检查一下血糖，对于一些糖尿病，如果不恰当的进食，也有可能会继发性的引起心悸的症状。
妊娠中期心跳加快和失眠主要由以下原因造成：
1.严重的早孕反应和频繁呕吐会刺激交感神经系统，导致心跳加快。
2.孕妇的过度压力和焦虑也会导致类似症状。
3.在妊娠后期，孕妇的容量负荷增加，增加了心脏负担，也导致孕妇心跳加速。
4.如果孕妇患有围产期心肌病、甲状腺机能亢进症、心肌炎等，也会出现器质性快速心跳。建议去医院做一些相关检查。孕妇应该保持良好的生活习惯和放松。如有必要，可以每天吸氧半小时。
