便血肛门疼可能由于久坐，便秘，进食辛辣等导致了肛裂，要少吃辛辣，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，到正规医院的肛肠科行直肠指检及肠镜检查，注意肛周卫生，养成定时大便习惯，有便意时要快上厕所。
可经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用以给予局部热敷，或者盆浴，以及药物对症处理，同时注意好个人的饮食习惯，多喝水，清淡饮食等。
是大便太干便秘引所致的肛裂，要清洗肛门周围，脸盆装热水，养成定时大便习惯，有便意时一定要上厕所，改善便秘情况。饮食清淡，每天多吃蔬菜、香蕉、红薯，多喝蜂蜜水，戒酒和避免吃辛辣食物。
肛门疼痛和便血是由痔疮或肛裂引起的。如果是便血伴有痔疮引起的肛门疼痛症状，是外痔。可以先用中药坐浴进行治疗观察。如果它是由肛裂引起的，如果它是复发的，那么应该通过手术切除它。
引起大便带血的原因有痔疮，肛裂、直肠息肉、结肠息肉、溃疡性结肠炎等。尽早到正规医院进行肛门镜检查，查清病因，在医生的指导下进行治疗。多吃蔬菜和水果，保持大便的松软通畅。
便秘是大便干结不易排出，干结的大便经过肛门时会划伤肛门黏膜导致止血，外痔、肛裂时，需要到肛肠外科做指肛检查来明确。这两种病确诊后，都可以服用有效的要止血治疗。当然，首要的是保持大便通畅，需要多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，戒烟戒酒。