来月经第一天洗澡通常比较好，一般不会对身体健康造成危害。
来月经的时候，第一天是可以洗澡的，要注意选择温度合适的热水，此时洗热水澡可以提高机体的新陈代谢能力，加速血液循环，促进体内的淤血排出，还可以清洗私处，促进月经排出，预防感染引起妇科疾病，一般不会影响月经周期，也不会影响月经量，所以不要太过担心。
但是，此时不可以盆浴，也不要用冷水洗澡，否则会引起感染或者感冒。
一般来说，第一天来月经同了房可能会造成子宫内膜炎、急性子宫颈炎、阴道炎、盆腔炎等疾病。
月经期间宫颈口张开，如果第一天来月经同了房可能会导致细菌感染，引起子宫内膜炎、急性子宫颈炎、阴道炎、盆腔炎等疾病。严重时可能会导致不孕，因此不建议在月经期同房。
月经期间应该注意休息，避免熬夜，避免剧烈运动，同时禁止游泳、盆浴，还要注意保暖，避免着凉。
白带粘稠很有可能是要来月经了，因为正常的白带是透明没有味道，乳白色的。但是也有可能是阴道炎，或者是宫劲炎，平时要多注意个人卫生，保持局部的清爽和干净，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充下维生素，加强自身营养，避免吃一些腥辣刺激的食物。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
第一天来月经是褐色的可能是正常现象，也可能是黄体功能不全、盆腔炎、子宫内膜炎等原因导致的。
月经来潮的前一两天，出血量一般不是很多，颜色发暗，是子宫内膜只有少量出血导致的。月经来潮前第一天阴道有褐色分泌物，属于正常现象。少数情况下，月经来潮前褐色分泌物是黄体功能不全、盆腔炎、子宫内膜炎等原因导致的。需要去医院做一下B超和激素六项检查，明确原因后，对症用药治疗，经期要注意加强腹部保暖，不要着凉。保持局部清洁卫生，使用合格卫生巾。
月经血色黑量少考虑是寒凝血瘀引起的，同时还伴有血块，小腹胀痛，血块排出后痛减等症状。如果附加症状不明显，可以从出现症状开始注意保暖，多喝温水，或是喝些姜糖水使瘀滞的气血通畅，从阴道排出。如果经量减少色黑症状已超过两个月，可以服用活血化瘀药物进行调理经血。
