改善神经性失眠的方法如下：
1、白天尽量不睡觉，调整心态和脾气，坚持心理治疗。
2、注意清淡饮食，含有大量优质蛋白质和不饱和脂肪酸，直接食用。水果和蔬菜有安眠作用。
3、做适量的运动。睡觉前4小时不要剧烈运动，不要吃兴奋性食物，不要看恐怖电影。可以喝牛奶、蜂蜜、泡脚、洗个热水澡。
4、可与药物联合治疗。5－羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰等可改善神经功能紊乱失眠症状，改善情绪症状。
经常扯着心脏疼痛多数考虑是因为局部的神经炎发作，也不排除本身有心脏神经官能症导致的。应该尽快到当地正规医院神经内科就诊查明导致神经损伤的具体原因后并积极进行相应治疗。一定要养成好的生活习惯，日常保证充足的睡眠，做到劳逸结合。饮食必须要均衡。保持好心情，切忌恼怒、悲观、焦虑，这些对于身体的不利影响都是巨大的。
手外伤合并固有神经损伤是很常见的临床疾病之一，手外伤治疗期间对于此类损伤需做以下处理。
首先，对于掌指关节远端即手指该部位手外伤合并神经损伤，多数情况下是一期修复。
其次，对于手掌这一块手外伤伴神经损伤说，则可影响部分感觉及手部运动功能。
第三类是腕关节近端比较大，手外伤合并神经损伤。此类患者在进行手术时需要考虑到其对手部运动功能造成了严重损害。这种损伤可采用一期修复的方法，可采用先行一期清创缝合的方法，二期探查修复等处理，此类神经损伤作用范围及作用功能类型常较广泛。对于这些类型的患者在进行手术时需要对其选择合适的术进行治疗。
一般情况下，有神经衰弱，睡眠不好可以通过药物治疗、日常护理等方式来进行调理，具体内容如下：
1.药物治疗：在神经衰弱的影响下，患者可能会出现失眠、多梦等情况，睡眠质量可能会受到影响。此时，患者可以遵医嘱使用甲钴胺片、安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，以改善病情。
2.日常护理：如果患者存在神经衰弱的情况，可以通过日常护理来进行调理。患者要避免在睡前进行剧烈运动，要注意保持心情愉悦，尽量避免饮用浓茶、咖啡等饮品。此外，患者要养成良好的睡眠习惯，可以在睡前听一些舒缓的音乐。
一般来说，有神经脂肪脊膜膨出的后果如下：
患有神经脂肪性脊膜囊肿的患者，会发生与脊髓栓塞有关的临床表现。患者可能会出现下肢运动功能障碍，肌萎缩，走路不能，知觉下降，大小便失禁，排便困难，尿失禁等这种。所以下肢畸形、活动障碍的患者需要做腰骶段的MRI，以明确病因，尽早进行手术，解除栓系，切除肿瘤，缓解相关临床表现。
一般情况下，有神经衰弱吃助眠、营养神经的药物比较好，具体内容如下：
如果患者患有神经衰弱，可能会出现头疼、失眠等不适症状，通常会对患者的日常生活产生一定的影响，因此，患者可以吃助眠、营养神经的药物来进行治疗。患者可以遵医嘱使用安乃近、艾斯唑仑等药物来提高睡眠质量，也可以使用乌灵胶囊、安神口服液等中成药来控制病情。